بحبك كثير
بحبك كثير
ههههههههههه الله يعطيك العافيه ريم ما قصرتي يومي الرابع ( 22 / 11 / 1434 ) رجيم ايهاب الاسبوع الاول الفطور : عصير برتقال + شريحه توست + شريحه جبنة لو فات + خس - خيار الغدا : لحم عجل مقطع مربعات + رغيف صحي + سلطة مشكلة العشا : شوربة خضار ( كرنب - كوسا - فاصوليا خضرا ) + 1 رغيف صحي + تفاحه الماء : لترين الرياضه : مشي ساعه مكمل غذائي : هيردال ( حبه بعد الفطور ) والقادم أجمل بإذن الله
ههههههههههه الله يعطيك العافيه ريم ما قصرتي يومي الرابع ( 22 / 11 / 1434 ) رجيم ايهاب الاسبوع...
هلااااااااااا غلااااااا أسفرت و أنورت و برجوع الغاليه الافراح حلت
حبيبتي قلبي أم فيصل اهلا و سهلا فيك يالغاليه وحشتيييييينيييي يا الغاليه وحشتني ايامك معانا اخبارك يا الغلا ما شاء الله تبارك الله عليك ما زلتي محافظه الله يقويك و يحفظك
نورتيناااا و بانتظار يومياتك معانااا :)



ما شاء الله تبارك الله يعطيك العافية و الف صحة و هنا



الف صحة و هنااا عليك بالعافية و ربي يقويك



حبيبتي تسلمي و ما قصرتي و ربي يشافيك و يعافيك و يكافيك و ما تشوفي شر ابدااا و يتمم لك بصحة و العافية و جزاك الله خير على جهودك معانا



حبيبتي الف صحة و هنا و عليك بالعافية و ربي يقويك
بحبك كثير
بحبك كثير
حبيباتي مين فيكم تتطوع و تمسك لنا يوم الميزاااان و ربي يجزاها الخير مقدماااا
بحبك كثير
بحبك كثير
بناااات حبيباتي رجااااءاا من الجميع الالتزام بكتابه اليوميات في اسماء اشوفها بيوم الميزان ما لها تواجد طول الاسبوع ما يصير كذا رجاااااءااا الالتزام اليومي من الجميع
زائرة
هلااااااااااا غلااااااا أسفرت و أنورت و برجوع الغاليه الافراح حلت
حبيبتي قلبي أم فيصل اهلا و سهلا فيك يالغاليه وحشتيييييينيييي يا الغاليه وحشتني ايامك معانا اخبارك يا الغلا ما شاء الله تبارك الله عليك ما زلتي محافظه الله يقويك و يحفظك
نورتيناااا و بانتظار يومياتك معانااا :)

تسلميلي ياعسل هلافيك ياحبك كثير منور القروب بوجودك حبيبتي ومايوحشك غالي يارب وشكرا على تشجيعك لي واسأل الله لي ولك وللبنات التوفيق يارب
اتعبني انتظـــارك
سلام

ابدء يومياتي بسم الله ما شاء الله

يومياتي ليوم الجمعة كان مفتوح اكلت شبس وحلا ..الخ مدري بس اشتهية :pinklove:

يومياتي لسبت

الفطورشكشوكه =3 1/2 خبز بر=2

العداء دجاج=5 3/4خبز بر=3

العشاء نتفة دجاجه =1 جبنه بيضاء د.ق =2,5 1/2 خبز بر =2


الرياضة مشي+زومبا ماشاء الله والحمد لله

الماء= ناقص شوي

نقاطي 18.5 من 20 المدخر 1.5 بس:dozey: