مشكوره حبيبتي على الاهتمام .. انا وفقر الدم علاقه ازليه احيانا يرتفع واحيانا ينخفض لدرجة احس بخفقان
رغم اني اكل بيض ودجاج واكل تفاحه يوميا واكل خس والجرجير مو كثير واللحوم الحمراء والسمك ماحبه:icon33:
والسبانخ لازم مع فطاير والا مااكله والفطاير تزيد الوزن وانا عندي عقده من الوزن اذا اكلت شي
اليوم اللي بعده اوزن واحصل نفسي زايده اعمل اكس على الاكله اللي زادتني :icon33: والمشكله
عندي موعد عند طبيبه بعد شهر ومصُره انزل وزن قبل اروح لها عشان كذا مستعجله على النزول
كثرت كلام يومياتي .. اليوم مفتوح وتذكرت نصيحتك واكلت دجاج وبيض اخاف بكره اصير دجاجه وابيض ههههههه
مشكوره حبيبتي على الاهتمام .. انا وفقر الدم علاقه ازليه احيانا يرتفع واحيانا ينخفض لدرجة احس...
انا امس واليوووم مفتووووح . وبخليه تخفيييف ... ﻻني عندي اهلي ...
الخميس ...
الفطور .. تميز وفول وشاهي .
الغدى ... رز وملوخيه وسلطه ..
السناك تمر وقطعه صغيره كيك
العشاء .. سليق ودجااج ....
والحمد لله رب العالمين ...