كفوف حنونه :

الله يسعدك دنيا واخره صرفت نظر نهائيا اني ارجع له اجمعين بإذن الله صادقه ياقلبي :glotz: اما السعرات ليومك ذا ماني قادره افهمو فهمت رجيم النقاط اما السعرات حاولت و تشرطت و لا عرفت تخيلي كل وجبه اقولك احسبي لي هههههههههههههههه فكرت ارجع مع اختي لكامبردج بس متردده وما ابغى اتبع مع زوجي رجيم الكورن فليكس رغم انه الاسبوع ذا نزل 6 كيلو ماشاءالله بس انا اكره اكره رجيم الصنف الواحد بسرعه امل و اخبص ( عن تجربتي من زمان له ) تسلمين يا روحي :kiss2: جربت شبيه دشتي اللي هو ( الاتكوتين ) دمج بين اتكنز و البروتين وهو رجيم الاخت ( طيفي ) ام راكان و نحفت عليه 15 كجم بس تركته و رجعت 10 كيلو من اهمالي انا لجل ما ظلم اي احد طبعا دشتي هو نفسه اتكنز انتي اهم شي انتبهي من نسبة الدهون في الوجبات قسم بالله ينزل وزنك معاه و راح تتذكري كلامي بس الله يعينك على البيض في الفطور :crap::unhappy: بانتظار يومياتك غلاتي :hearts: فالك الرشاقه من غير شر و توصلي انتي و الغاليات للمثالي و انا معاكم :biggrin2: يمكن يمكن ارجع لكامبردج بروح مع اختي يوم الثلاثاء هي حاجزه وانا بروح معها اما اجدد او بس اروح اهايط على حوائيات هناك هههههههههههههههههه :hahaha: الف الف الف مبروووووووك للرشيقات هالاسبوع و عقبال المثالي للجميع :26::26::26:

الله يسعدك دنيا واخره صرفت نظر نهائيا اني ارجع له اجمعين بإذن الله صادقه ياقلبي...