كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نبض بيبي
نبض بيبي •
بحبك كثير بحبك كثير :
حبيبتي الف صحة و هنا و عليك بالعافية شفتي الرجيم اللي نزلته شو رأيك في ؟؟
حبيبتي الف صحة و هنا و عليك بالعافية شفتي الرجيم اللي نزلته شو رأيك في ؟؟
الله يعافيك حبيبتي

لاماشفته الحين بدور عليه بصراحه انا يعجبني كل شي تكتبيه واستفيد منه كثير

الله لايحرمك الاجر ويعطيك العافيه
طموح ^_^
طموح ^_^ •
يومياتي
الفطور مافي
الغداء سلطة وملوخية
اسناك خس ومويه. وأكلت حلا دايت بس مدري متى
العشاء برجر وخس وجرجير
بعد العشاء شاهي اخضر
المويه تمام
رياضة مافي
ما كنت ادري اليوم الميزان. انا اسسسسسسسفه
طموح ^_^
طموح ^_^ •
يومياتي
الفطور مافي
الغداء سلطة وملوخية
اسناك خس ومويه. وأكلت حلا دايت بس مدري متى
العشاء برجر وخس وجرجير
بعد العشاء شاهي اخضر
المويه تمام
رياضة مافي
ما كنت ادري انه اليوووووووم الميزان انا اسسسسفه
طموح ^_^
طموح ^_^ •
يومياتي
الفطور مافي
الغداء سلطة وملوخية
اسناك خس ومويه. وأكلت حلا دايت بس مدري متى
العشاء برجر وخس وجرجير
بعد العشاء شاهي اخضر
المويه تمام
رياضة مافي
ما كنت ادوي انه اليوم الميزان اسسسفه
نبض بيبي
نبض بيبي •
بحبك كثير اطلعت على الرجيم

تسلم يديك وربي يرزقك كل ماتتمني ويحفظ لك كل غالي

عندي بعض الاسئله لو تكرمتي .. الوجبات اكل كل القائمه اللي حطيتيها احسها كثيررره وهل اقدر احذف شي منه

وهل جربتيه انا نفسي اجربه لكن اخاف من زيادة الوزن وخصوصا اني ماعندي وقت لازم انزل وزني

وياليت حبيبتي اذا عندك موقع دقيق تحسبي فيه السعرات لان كل مكان احصل فيه سعرات مختلفه

مثلا الزبادي العلبه فيها 40 سعره في بعض المواقع وبعضها يقول 100

والله يعطيك الف عافيه على حرصك ودعمك ومجهودك