منـــى غالية
منـــى غالية
سامحوني يابنات ما دخلت بسبب العزائم كل يوم :(
النظام ملتزمة بالتخفيف الحمدلله وما خبصت
برجع أكتب من بكرة ان شاء الله
بحبك كثير
بحبك كثير
سامحوني يابنات ما دخلت بسبب العزائم كل يوم :( النظام ملتزمة بالتخفيف الحمدلله وما خبصت برجع أكتب من بكرة ان شاء الله
سامحوني يابنات ما دخلت بسبب العزائم كل يوم :( النظام ملتزمة بالتخفيف الحمدلله وما خبصت برجع...
حبيبتي ارسلت لريم تساعدك لانها تعرف بالنقاط اكثر مني ان شاء الله بس تدخل و تشوف الرساله تساعدك ما شاء الله عليها ما تقصر و ما شاء الله عليك التزامك رائع استمري :luvkiss:



يعطيك العافية عزيزتي كلنا بالهوا سوااا انا شخصياااا استويت و احنا يا دوب باول الشهر الفضيل :(
نزف الاهات
نزف الاهات
السلام عليكم ...

يومياتي : الفطور الساعه 7 : 3 تمرات +نص كوب لبن + نص كفته بطاط مع تونه بس ذقته لاني مسويتها ...

الساعه 8 ونص: قهوة وتمرتين ...

الساعه 10: مغرافين شوربه مع شوي لحم ..

الساعه 12: كوب شاي بالميرمية ...

الساعه 3: حبتين كفته مشووية+ سلطة زبادي بالخياررر ....

باكل حبة تمر قبل الامساك ...

تصبحون ع خيررر ..
ام لينا1
ام لينا1
حبيبتي ارسلت لريم تساعدك لانها تعرف بالنقاط اكثر مني ان شاء الله بس تدخل و تشوف الرساله تساعدك ما شاء الله عليها ما تقصر و ما شاء الله عليك التزامك رائع استمري :luvkiss: يعطيك العافية عزيزتي كلنا بالهوا سوااا انا شخصياااا استويت و احنا يا دوب باول الشهر الفضيل :(
حبيبتي ارسلت لريم تساعدك لانها تعرف بالنقاط اكثر مني ان شاء الله بس تدخل و تشوف الرساله تساعدك...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الرشاقة
مشكوره بحبك وبانتظار ريم لانه حيرني صدر الدجاجه وانا اغلب اكلي دجاج من اللحوم

جينا ليومي عدا بسلام الحمدلله

ف فطرت شكشوكه بس بيضه وحده عندي مخرجه وجالسه اوفر نقاط مع خبزاسمر وسلطه وحبة فطاير كدا 6 نقاط


الساعه وحده ونص اكلت حبة فطاير وحليت مع القهوه بكتكات 6 نقاط الساعه

السحور 8ملاعق رز احمر 4نقاط ونص صدر الدجاجه المشوي تقريبا 3نقاط

كدا 19 نقطه ماوفرت اليوم بس نقطه من امس شايلتها لوقت عوزه ههههههههههه

شربت شاي اخضر وخلطه الدكتوره سمر وشاي البقدونس مشيت نص ساعه وناويه على ساعه بعد الفجر باذن الله وبس اشوفكم على خير


والحمد لله متحمسه ماشاءالله خايفه احسد نفسي لاني لي سنه بحاول التزم برجيم ومو قادره بس اللي سوا رجيم النقاط يستاهل بوسه على الراس احلى شي فيه اني اقدر اكل حلى واني ادا اشتهيت شيء مايخرب رجيمي
نزف الاهات
نزف الاهات
أم لينا ماشاء الله حدك متحمســـه عجبتيني وخاطري نتنافس ونتحدى بعض قدام القروب كله ... شقلتي؟؟

اذا موافقه بعرف كم وزنك ..؟؟ والميزان يوم 20 /9 احتري ردك ...