الفراشه ا
•
كل يوم ادخل ادور عليك
زائرة :
وزني ثابت مع الاسف مابينزل لما بسوي دايت شعري يتساقط ع الفاضي ولاينزل وزني ثابت .. لذلك مامرة افكر اسوي دايت مرة ثانية مع أن اكلي اساسا خفيف ومااكل من برا ..بس فصيلة دمي أو بلس ونعاني من ثبات الوزن هالفصيلة صعب نزول وزنهم.. بس أن شاء الله احاول ودي ع الاقل ٥ كيلو صعود الوزن مش زي نزول مع الاسف مرة بصعوبة يتزحزح ثباااات الله يوفقكم قاعدة اخذ فيتامينات لتساقط الشعر وقاعدة تفتح شهيتي 😶🌫️💔وزني ثابت مع الاسف مابينزل لما بسوي دايت شعري يتساقط ع الفاضي ولاينزل وزني ثابت .. لذلك مامرة...
جربي نظام درمان وان شا الله ينفعك
إصرار
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا يا بنات يا حلوين سامحوني على الغياب..ظرووووف كثيرة 😓😭😭
المهم خلونا نرجع ونتنشط شهر فبراير ..شهر جديد وبإذن الله سعيد يارب العالمين
اللهم انت المستعان بالتوفيق للجميع 💪💪💪🌹🌷🌹💪💪💪💐💐💐💐👍🏻👍🏻👍🏻💐
هلا وغلا يا بنات يا حلوين سامحوني على الغياب..ظرووووف كثيرة 😓😭😭
المهم خلونا نرجع ونتنشط شهر فبراير ..شهر جديد وبإذن الله سعيد يارب العالمين
اللهم انت المستعان بالتوفيق للجميع 💪💪💪🌹🌷🌹💪💪💪💐💐💐💐👍🏻👍🏻👍🏻💐
إصرار :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا وغلا يا بنات يا حلوين سامحوني على الغياب..ظرووووف كثيرة 😓😭😭 المهم خلونا نرجع ونتنشط شهر فبراير ..شهر جديد وبإذن الله سعيد يارب العالمين اللهم انت المستعان بالتوفيق للجميع 💪💪💪🌹🌷🌹💪💪💪💐💐💐💐👍🏻👍🏻👍🏻💐السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا وغلا يا بنات يا حلوين سامحوني على الغياب..ظرووووف كثيرة...
أهلا اختي اصرار انا متابعة لك وتسجلت حتى اشارك معك في اللحاق بعالم الرشاقة..
انا ازن 81 كيلو وطولي 1.67
هدفي 75 ثم 67 موفقين ان شاء الله
غدا ان شاء الله سابدا اسبوع ريجيم علا الاشواق وجدته هنا في المنتدى عجيييييييييب واوفيك بالنتيجة
ياااااارب وفقنا للنحافة بصحة وعافية
انا ازن 81 كيلو وطولي 1.67
هدفي 75 ثم 67 موفقين ان شاء الله
غدا ان شاء الله سابدا اسبوع ريجيم علا الاشواق وجدته هنا في المنتدى عجيييييييييب واوفيك بالنتيجة
ياااااارب وفقنا للنحافة بصحة وعافية
الصفحة الأخيرة