يوميات قروب التزمت 7 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم

نـــــاريمـــــان • 13 سنة

رشآقتي ســــــــر تآلقي ...

90- 100

1 \ آلآموآج آلحزينه .. ..

2\ آيآدآوي .. ..

3\ آلحلآ توفي .. ..

4\ آم آلفآرس وآخوآنه .. ..

5\ بنوته لندن .. ..

يوميآتــــكم .. .. لآتنسون تنزلونهآ.. ..

فوفو الاميرة • 13 سنة

نـــــاريمـــــان :

رشآقتي ســــــــر تآلقي ... 90- 100 1 \ آلآموآج آلحزينه .. .. 2\ آيآدآوي .. .. 3\ آلحلآ توفي .. .. 4\ آم آلفآرس وآخوآنه .. .. 5\ بنوته لندن .. .. يوميآتــــكم .. .. لآتنسون تنزلونهآ.. ..

رشآقتي ســــــــر تآلقي ... 90- 100 1 \ آلآموآج آلحزينه .. .. 2\ آيآدآوي .. .. 3\...

سلام عليك كيف حالكم معليش اعذرونى كنت متنومة فى المستشفى على ولدى مافية نت كنت مسوية تخفيف نقصت كيلو الحمد الله اليوم الى طلعت من المستشفى بستمر معاكم

نـــــاريمـــــان • 13 سنة

_

miss 3rbgih • 13 سنة

الاسبوع الثاني
اليوم : الثلاثاء
الرجيم المتبع : النقاط
النقاط المستحقة : 18 نقطة

الفطور: حليب 3 + شابورة 1 = 4
الغداء : مكرونة بـ 3 نقاط
العشا : حبتين توست أسمر 2 + صحن ملوخيه بـ 0 + فلوتات 2 + حبة صغيره بونتي 10 جرام بـ 1 =5
المجموع = 12 نقطة

الريآضه = سآعة وشوي ( رقص + مشي سريع + 50 قريفصاء + 30 لجوانب الافخاذ )
الماء : أعتقد إني شربت أكثر من لتر ( اليوم عطش عجيب )

اليوم آلحمدلله حححلو أول مره أبقي 6 نقاط :@

دبدوبه طيوبه 2 • 13 سنة

فوفو الاميرة :

سلام عليك كيف حالكم معليش اعذرونى كنت متنومة فى المستشفى على ولدى مافية نت كنت مسوية تخفيف نقصت كيلو الحمد الله اليوم الى طلعت من المستشفى بستمر معاكم

سلام عليك كيف حالكم معليش اعذرونى كنت متنومة فى المستشفى على ولدى مافية نت كنت مسوية تخفيف نقصت...

سلامة ولدك ما يشوف شر

ام جمونه
الميزان يوم الجمعه