بنوتة لندن عرفينا ع روحك اليوم يوميك وومعناتك مع السمنه ووحلمك
مبروك الف مبروك للي نزلت اوزانهم والله يمتعهم بصحه والعافيه
والي ما نزول كثيررر اقولهم الايام جايه وان شالله بيكون فالكم الرشاقه يارب
والي ما نزول كثيررر اقولهم الايام جايه وان شالله بيكون فالكم الرشاقه يارب
رشآقتي سر سعآدتي
80-70
بصرآحه الصبآيآ الي مااارسلو اوزآنهم
مرح اعلق ع يوميآتهم ... :44:
لمدة آسبوع ... لآنو انتظرت الاوزآن
مو الكل ارسلو...
1- Mlook
الوزن << 71
الوزن هذا الاسبوع << 69
بصرآحه حبيت توآجدك في القروب بس
انتقلتي لقروب شمس عيآلي الله يوفقك يآرب
2- الماسه ..
الوزن << 82
الوزن هذا الاسبوع << 18.5
3- لمسات الورد
الوزن << 70.25
الوزن هذا الاسبوع << 69.8
4- دبدوبه طيوبه
الوزن << 79.5
الوزن هذا الاسبوع << 79
5- ميسآن
الوزن << 72
الوزن هذا الاسبوع << 71
80-70
بصرآحه الصبآيآ الي مااارسلو اوزآنهم
مرح اعلق ع يوميآتهم ... :44:
لمدة آسبوع ... لآنو انتظرت الاوزآن
مو الكل ارسلو...
1- Mlook
الوزن << 71
الوزن هذا الاسبوع << 69
بصرآحه حبيت توآجدك في القروب بس
انتقلتي لقروب شمس عيآلي الله يوفقك يآرب
2- الماسه ..
الوزن << 82
الوزن هذا الاسبوع << 18.5
3- لمسات الورد
الوزن << 70.25
الوزن هذا الاسبوع << 69.8
4- دبدوبه طيوبه
الوزن << 79.5
الوزن هذا الاسبوع << 79
5- ميسآن
الوزن << 72
الوزن هذا الاسبوع << 71
الصفحة الأخيرة
الفطور : حليب بالشاي + شريحتين توست أسمر + لبنه لايت
الغداء : شريحتين توست أسمر + برجر مشوي + خس
العشا : شريحتين توست أسمر + شريحة جبنة كرفت قليل الدسم + عصير اناناس كي دي دي
المآء : لترين الا كوبين وبكملهم إن شاءالله
الريآضة : ربع سآعه ريآضة الميل + لعبت بالاثقال (الدآمبلز) منوعة التمآرين + بلعب ع السير نص سآعه قبل مآ أنآم إن شاءالله
يآرب أنحف و مآيثبت هالوزن : (