بنوتة لندن
بنوتة لندن
شوفي الصدااااااع عادي استتحملة وبالعكس افرح لان اذا جسمك بداء يحرق الدهون اللي بالجسم راح تحسي بالصداع وهذا علامة انه رجيم مضبوط وتمام وراح تنحفي

اما أنا احس بدوخة غريبة خائفة يكون فقر دم او انخفاض بالسكر الله يستر
نـــــاريمـــــان
الاموآج .. .. رجيمي 1000 سعره حراريه
mlook
mlook
بنوتة لندن ايه حبيبتيييييي ويمكن نازل ضغطك صح الله يعين بس لو معك فقر دم بتعرفي بتوقع من عيونك لو لقيتي العروق فيها لونها مو احمر وكاتمة هاد فقر دم ولو اصابع ايديكي ورجليكي بيضلو يبردو هاي علامة كمان لفقر الدم

انا والله دوما دايخة ومابعرف ليش يعني بريجيم او بدونه بدوخ يمكن ضغطي بينزل عالاغلب

الله يعينك حبيبتييييي ويبعد عنك وعن الجميع كل شر
mlook
mlook
حان موعد النوم هههههههههههههههه فضحت حالي هلا اكيد عرفتو ليش بضل نايمة للعصر

الله يهديني وانام بكير بس مشكلتي بحب السهر اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ ومشان ماتروح علي صلاة الفجر ولو عيرت المنبه والله ما بصحى عليه انا بعرف حالي اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ

ولازم انام وبسرعة لانو بطني تقرقر من الجووووووووووع <<< اكيد راح اجوع مقضيتها على وجبة وحدة طول اليوم

وما اكلت التفاحة اللي قلت باكلها وقت الجوع بس هلا جوعاااااااااااااااانة لكن راح انام مشان انسى جوعي اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
الأمواج الحزينة
mlook mlook :
الامواج الحزينة ليش زاد وزنك معقولة طيب اكيد خبصتي بالاكل بعد الميزان ..........؟؟؟ يلا بسيطة ان شاء الله اللي زدتيه يكون وهمي يعني من الاكل بس اذا وزنتي الصباح تلاقي وزنك اللي وصلتيلو الحقيقي 97 مو 98 يارب ربي يوفقك يارب
الامواج الحزينة ليش زاد وزنك معقولة طيب اكيد خبصتي بالاكل بعد الميزان ..........؟؟؟ يلا بسيطة...
هلا ملووووك

لاني اتبعت نضام اكل اللي ابيه وعلى الساعه سبعه المغرب اقفل فمي
يعني ابد ما اكل شي بس عيبي اني انام الساعه تسعه بالكتير عشره الليل
عشان كذا ما احس بالجوع وكمان مايمديني احرق اللي اكلته
واغلب اكلي فتره العصريه حلا ومكسرات بالهبل اموت عليها ما قدر اقاوم
وبعذر اني بقفل فمي عن الاكل.
وهلا رجعت لرجيم غلا الاشواق وبحماس واصرار
ماشاء الله الله يديم هالحماس