بنات حاسة بطني منفخ وصدري لانو قربت الدورة وزاد وزني عن ال68 نص كيلو صرت 68 ونص كلو بسببها الدورة والله بتعملي عمايل قبل الدورة باسبوع ينتفخ بطني وصدري والم بصدري ومغص خفيف ببطني بس باين انو مغص دورة حاسة بهالوقت مو نافع الدايت عالفاضي اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
الله يعيني يارب
mlook
•
يومياتى
الفطور ربع صامولى بيض وصحن كلورن فلكس وحليب
الغداء مافية
العشاء قطعه مكرونة باشميل 7 حبات منتو ندمت انى اكلت
اشرب شاهى اخضر
رياضه قرص دوار ونص ساعه مشى على السير
الفطور ربع صامولى بيض وصحن كلورن فلكس وحليب
الغداء مافية
العشاء قطعه مكرونة باشميل 7 حبات منتو ندمت انى اكلت
اشرب شاهى اخضر
رياضه قرص دوار ونص ساعه مشى على السير
يومياتى الفطور ربع صامولى بيض وصحن كلورن فلكس وحليب الغداء مافية العشاء قطعه مكرونة باشميل 7 حبات منتو ندمت انى اكلت اشرب شاهى اخضر رياضه قرص دوار ونص ساعه مشى على السيريومياتى الفطور ربع صامولى بيض وصحن كلورن فلكس وحليب الغداء مافية العشاء قطعه مكرونة باشميل 7...
ع العموم كثرتي النشويات ...
اياداوي
•
السلام عليكم ورحمة الله ورحمة الله وبركاته
مسا الخير
عدت والعود احمد
والله صارت لي ظروف و انقلبت رحلتي لحزن
ولد خالي عمل حادث بالسيارة كان راكب مع اربعة اصحابه رايحين للجامعة من خيرة الشباب .
اللي بجنب السواق توفى مباشرة واللي خلفه دخل لغيبوبة يومين وبعدها توفى وابن خالي وحيد امه أصيب بكسر في الحوض وكسر مركب في الفخذونزيف في الدماغ هو موش فاقد الوعي بس في عالمه الخاص مسكين
مش عارف الوقت ولا الزمان ولا المكان
وزادت عليه التهاب في الرئة وصعوبة في التنفس
المهم سيبت الدايت والرياضة وجلست. مقابلة جدتي وخالاتي وعلى تفضلي وكلي وتحلفني ع الاكل
يارب ارجع الاسبوع الجاي بقوة انحف بصحة وعافية
مسا الخير
عدت والعود احمد
والله صارت لي ظروف و انقلبت رحلتي لحزن
ولد خالي عمل حادث بالسيارة كان راكب مع اربعة اصحابه رايحين للجامعة من خيرة الشباب .
اللي بجنب السواق توفى مباشرة واللي خلفه دخل لغيبوبة يومين وبعدها توفى وابن خالي وحيد امه أصيب بكسر في الحوض وكسر مركب في الفخذونزيف في الدماغ هو موش فاقد الوعي بس في عالمه الخاص مسكين
مش عارف الوقت ولا الزمان ولا المكان
وزادت عليه التهاب في الرئة وصعوبة في التنفس
المهم سيبت الدايت والرياضة وجلست. مقابلة جدتي وخالاتي وعلى تفضلي وكلي وتحلفني ع الاكل
يارب ارجع الاسبوع الجاي بقوة انحف بصحة وعافية
الصفحة الأخيرة
اسفة امبارح كنت عند اهلي والتهيت بابن اخوي وما دخلت النت مشان ما التهى عن اهلي كنت مشتاقتلهم وحابة اقعد معهم ومع الصغنون ابن اخوي
عموما كان يومي حلو
وعن البيبسي والله بالصيف البيبسي بيرد الروووووووووووووح خصوصا يكون مثلج اخ ياقلبي عليه هههههههههههههه لكن ججاي الشتا خلاص راح اعتقه قريبا هههههههههههه
اليوم
ما افطرت ...............
الغدا
نص ساندوتش من صب واي اتوقع هاي للدايت مشان هيك اكلتها وميرندا
وبشرب ماء كافي الحمد لله
وبالليل وقت الجوع تفاحة خضراء
ورياضة عملت امبارح انا واختي رقص يمكن 10 دقايق وبعدها كملت على رياضتي المشي السريع 20 دقيقة
واليوم لسا ما عملت لكن هلا بعد شوي راح اعمل مشي سريع يا 20 دقيقة او 25 حسب وجع رجولي وتعبي
وجهزت من اليوم شيش طاوق شويته عالشواية وكمان عملت 4 اسياخ لحم كمان شويتها وبدون زيت بس عالتبلة تبعتها وغلفتهم وحطيتهم بالثلاجة بيكفوني شي اسبوع
مشان بكرة اتبع نظامي 750 سعرة
وعاجبني نظام مس نون 1000 سعرة يمكن اترك نظامي بعد اسبوع وامشي على نظامها
بالتوفيييييييييييق للجميييييييييييييييييييع
ومقهوووووووووووووووورة من زوجي بيستغفلني عيني عينك ياربيييييييييييييييي قهر رحنا ايكيا لازمني كم شغلة وكان معه فلوس ووقت خلصنا ورحنا الكاشير قالي معك 100 هاتيها وفورا اعطيته قلت يمكن ما معه بس انا قلتله من امبارح بدي اروح ايكيا خلي معك فلوس المهم اعطيته الفاتورة طلعت 102 ريال حتى ريالين اخدهم مني حقيييييييييييير
وانا صارلي فترة طويلة ماشريت لي شي حتى العيد الماضي بس مشان صابرة على ظروفه المهم من فترة اعطاني 600 ونزلت شريت الضروري وزاد معي 200 ريال وشايلتهم لاجيب ميزان وجهاز رياضي بس يزيدني عليهم والحقير اخد 100 مني قلتلو رجعها احسلك بعملك مصيبة وخصوصا شفت بجيبو فلوس يعني معك وغافلتني واخدت 102 مني خير قالي ايه اللي معي للمكتبة مو الي زوجي عندو مكتبة الو ولاخوه شراكة يعني وقال شو الاغراض الك خير قلتلو الاغراض جبتهم للبيت مو الي مو مسؤولة عن اغراض البيت انا .....المهم قلت حرام ظروفه يلا اصبر واخر شي وصلني البيت قبل المغرب وراح عاساس الشغل وانا التهيت بالبيت وبتجهيز الشيش طاوق واخر شي كنت اصلي العشا الاقي الباب ينفتح اتاري هو زوجي جايمرة تانية ومعه جوال مشتري جوااااااااااااااااااااااااااااال اخ يالقهر فورا قلتلو هات ال102 والله ما اسكتلك اوف منوووووووووووووو المشكلة مليت من كتر ما بعمله مشاكل والله والحق معي بكل المشاكل بيقهرني انا صابرة على ظروفك وتقصيرك معي بالمصروف والله ما بيعطيني شي الا بحساب تخيلو اللي بيعطيني هنن بيسجلهم حاولت كتير اخليه ما يسجل مو بيناتنا قلتلو شو ما عطيتني مل بقول لا بس لا تسجل مو حلوة منك والله واخر شي انت تتبهنك وتكذب علي و تاخد فلوسي اللي بجمعهم من سنين وانا اطلب منك جهاز رياضي اوف منو وهو بغمضة عين بيجيب جوال جديد حسبي الله بس مقهووووووووووووووورة بجد
حبيت افضفض لكم يمكن مو مكانه هون بس انا ما بحب اكتب مشاكلي بقسم المشاكل بس بحب اقرا مشاكل الناس بعالم حواء بقسم المشاكل والله بس مشان تخف علي مشاكلي حسبي الله بس