بنت مآمتي
بنت مآمتي
مشكوره بنوته يعطيك العااافيه
مشكوره بنوته يعطيك العااافيه
يعافي قلبك يا غلاي ^^
بنوتة لندن
بنوتة لندن
يعافي قلبك يا غلاي ^^
يعافي قلبك يا غلاي ^^
شكرآ ملوووووك وبنوتة لندن
كفيتو ووفيتوا حبايبي

بسأل اذا في ميزان اليوم ولا لا
لآني ماشوف القائدات

ياكرهي للميزان
:26: عفوا اي ارسلي وزنك اللقائدة



العفوووووو يا عسل :26:



العفووووو قلبوووو :icon30: :heart:
ياحظ ركزثواني
مرحبا بنات فطرت 3قطع اناناس طازج تغديت صدردجاج وخمس ملاعق رز وسلطه العشاء مافي اذا قرصني الجوع اكلت اناناس اوقروب فروت وبسوي رياضه 30وتمارين وبشرب 6كاسات مويه
شمس عيالي
شمس عيالي
مساء الخيرااات

صبايا مااحد رسلي الوزن الا ام جمونه

وينكم فيه ؟ شكلكم ماتبغو توزنو

بس ع فكره هذا الاسبوع الي ماحتوزن حيكون فيه عقاب

ماعدا الي معاها الدوره

انتظر اوزانكم صبايا
شمس عيالي
شمس عيالي
mlook mlook :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظامي 750 سعرة الفطور .................. مع اني صحيت مبكر بس ما افطرت الغدا سيخ شيش لحم مشوي بدون زيت اكيد وزوجي اكل حبتين منو بقالي 3 حبات اهئئئئئئئئئئئئئئئ مع انو عاملتلو غدا خاص الو بس هيك بالعافية عليه هههههههههههههه وصحن سلطة وميرندا وحطيت مع اللحم ملقة صغيرة كاتشب وملعقة كمان صغيرة رانش وبعدها اخدت قيلولة ساعة وبعد ما صحيت نظفت المطيخ وسويت رياضة 20 دقيقة واليوم انا احسن من امبارح الحمد لله سناك عالمغرب ............ قهوة تركية سادة ما اخدت معاها شي وبالليل وقت الجوع اذا شفت حالي جايعة كتير بعمل حبة توست اسمر بشريحة جبنة وعصير ليمون واذا شفت حالي بيكفيني تفاحة وخيارة وتمسك جوعي اتوكل عالله واكل تفاحة خضراء وخيارة هاد يومي للخميس والحمد لله يارب ننزل من غير شر سلام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظامي 750 سعرة الفطور .................. مع اني صحيت مبكر...
اهلين ملوكه

يومك حلو بس الميرندا تحتها خطين انتبهي