بنت مآمتي
•
يعافي قلبك يا غلاي ^^
بنت مآمتي :
يعافي قلبك يا غلاي ^^يعافي قلبك يا غلاي ^^
شكرآ ملوووووك وبنوتة لندن
كفيتو ووفيتوا حبايبي
بسأل اذا في ميزان اليوم ولا لا
لآني ماشوف القائدات
ياكرهي للميزان
:26: عفوا اي ارسلي وزنك اللقائدة
العفوووووو يا عسل :26:
العفووووو قلبوووو :icon30: :heart:
كفيتو ووفيتوا حبايبي
بسأل اذا في ميزان اليوم ولا لا
لآني ماشوف القائدات
ياكرهي للميزان
:26: عفوا اي ارسلي وزنك اللقائدة
العفوووووو يا عسل :26:
العفووووو قلبوووو :icon30: :heart:
مرحبا بنات فطرت 3قطع اناناس طازج تغديت صدردجاج وخمس ملاعق رز وسلطه العشاء مافي اذا قرصني الجوع اكلت اناناس اوقروب فروت وبسوي رياضه 30وتمارين وبشرب 6كاسات مويه
مساء الخيرااات
صبايا مااحد رسلي الوزن الا ام جمونه
وينكم فيه ؟ شكلكم ماتبغو توزنو
بس ع فكره هذا الاسبوع الي ماحتوزن حيكون فيه عقاب
ماعدا الي معاها الدوره
انتظر اوزانكم صبايا
صبايا مااحد رسلي الوزن الا ام جمونه
وينكم فيه ؟ شكلكم ماتبغو توزنو
بس ع فكره هذا الاسبوع الي ماحتوزن حيكون فيه عقاب
ماعدا الي معاها الدوره
انتظر اوزانكم صبايا
mlook :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظامي 750 سعرة الفطور .................. مع اني صحيت مبكر بس ما افطرت الغدا سيخ شيش لحم مشوي بدون زيت اكيد وزوجي اكل حبتين منو بقالي 3 حبات اهئئئئئئئئئئئئئئئ مع انو عاملتلو غدا خاص الو بس هيك بالعافية عليه هههههههههههههه وصحن سلطة وميرندا وحطيت مع اللحم ملقة صغيرة كاتشب وملعقة كمان صغيرة رانش وبعدها اخدت قيلولة ساعة وبعد ما صحيت نظفت المطيخ وسويت رياضة 20 دقيقة واليوم انا احسن من امبارح الحمد لله سناك عالمغرب ............ قهوة تركية سادة ما اخدت معاها شي وبالليل وقت الجوع اذا شفت حالي جايعة كتير بعمل حبة توست اسمر بشريحة جبنة وعصير ليمون واذا شفت حالي بيكفيني تفاحة وخيارة وتمسك جوعي اتوكل عالله واكل تفاحة خضراء وخيارة هاد يومي للخميس والحمد لله يارب ننزل من غير شر سلامالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظامي 750 سعرة الفطور .................. مع اني صحيت مبكر...
اهلين ملوكه
يومك حلو بس الميرندا تحتها خطين انتبهي
يومك حلو بس الميرندا تحتها خطين انتبهي
الصفحة الأخيرة