ميس نوووون
انا ارسلت وزني امس لي ناريمان
ŠĥỜŚĥộ
•
بنات تغديت 2 توست مع شرئح جبن + لبن اكتفيا
والحين شربت حليب نيدو + سكر الرجيم > بس الحليب كامل الدسم ><!
شسوي صدعت وسسويت لي كابتشينووووو بس بسكر الرجيم مع نسكافه شوي
بعد صلاة العششاء بطلع امشي ان شاء الله
وبكره بحاول التزم اكثر ان شاء الله
والحين شربت حليب نيدو + سكر الرجيم > بس الحليب كامل الدسم ><!
شسوي صدعت وسسويت لي كابتشينووووو بس بسكر الرجيم مع نسكافه شوي
بعد صلاة العششاء بطلع امشي ان شاء الله
وبكره بحاول التزم اكثر ان شاء الله
كل شي .. خيـــــــــــره حبيبتي .. .. ومتل مآقلتي لآتضآيقــــــــــــي نفسك آهم شي صحتك وحيآتك .. .. وكل شي بالدونيآ.. يتعووض .. .. يا آلله .. شششدي حيلكـ... وآوصلي لحلمك .. .. 55 .. ويآرب يتحقق ي قمــــــــــــــر .. ..كل شي .. خيـــــــــــره حبيبتي .. .. ومتل مآقلتي لآتضآيقــــــــــــي نفسك آهم شي صحتك وحيآتك...
يسسعدك ربي يا غلاهم .. الله لا يخليني ..
يحييك ربي يا بعدهم ..
يحييك ربي يا بعدهم ..
الصفحة الأخيرة
الوزن ع العآم ...
يعني مافي غرض من اعلان النتيجه
بنآت القروب .. دخلتوه عشان تلتزمو بالدايت والرياضه وبيوم الميزان
الاغلب يدخل يسجل يومياته ويوم الميزان مايعترف فيه
احنا هنا نشجع بعض
ونتحمس بعض ونفرح لبعض
رجاءا الي رح تدخل تكتب يومياتها وتلتزم بكتابتها ... من غير انها تلتزم بيوم الميزان لا تدخل
بنات .. الاسبوع هذا ... رح نعديه بس الاسبوع الجاي الي حاب يستمر في القروب يلتزم بالوزن
يوم الجمعه صباحا ... وعندكم الين الساعه 8 ....