قروب اناقتي برشاقتي بقيادة شمس عيالي
يوم الاحد
الفجر كوب شاي اخضر
الفطور سندوتش بيض مقلي وكم حبة بطاطس مقلي
عارفة مو مزبوط بس هذا الموجود
الغدا ------
العشا انعزمت والحمدلله مسكت نفسي الا من لحم مسلوق و٣ ملاعق ارز ابيض
ومقهورة بالمرة
الماء لترين
الرياضة الجوانب والعصا كل وحدة ١٠٠ مرة
الاعشاب ٢ شاي اخضر بزنجبيل وكوب قرفة واكليل الجبل وزنجبيل
ويارب يسر امورنا
قروب اناقتي برشاقتي بقيادة شمس عيالي
يوم الاحد
الفجر كوب شاي اخضر
الفطور سندوتش بيض مقلي وكم...
رجعنابعون الله
اعتذر لانقطاعي عنكم والسبب كمااخبرتكم ان ابن خالي عمل حادث سيارة وبعد فترة غيبوبة توفاه الله
أنا لله وانا اليه راجعون
أنا ان شاء الله سأبدأ الدايت معكم من الغد وسأخبركم باليوميات
شكرا