صباح السعاده صبايا
اخبار الرجيمات ؟؟
وزنت ولله الحمد نزلت كيلو فقط انقهرت بس قلت الحمد لله ازين من انو ابقى على وزني صار اللحين ٧١.٥
اليوم عندي مفتوح وما ابغى احووووس باحاول قرد المسطاع اقلل من كل شي
فطوري كان مع العائله بس اكلت شووووي من كل شي خبز اقل من ربع رغيف مع جبن وبيض واكلت شوي مخلل وكاس عصير برتقال
الغداء سمك رح اكل سمكه وحده فقط صغنوووونه وسلطه خضراء فقط
واللحين سويت كوب كمون بالقرفه والزنجبيل ان شاء الله نتقابل على خير لا حقا
الا على فكره وين الصبايا اليوم مافي يوميات والا اجازه مافي احد فاضي
تحياتي ميمي
بديت الفطور الساعة 11 كان شاي اخضر بسكر دايت + شابورة بر
واللحين بشرب حليب سعودية خالي الدسم + 7حبات تمر
ويارب ماالخبط :)
واللحين بشرب حليب سعودية خالي الدسم + 7حبات تمر
ويارب ماالخبط :)
بنات ليش مانبدا بيوم واحد كلنا ونحدد يوم للميزان وبكذا يكون بينا تحدي ونشوف من نزلت خلال الايام المحدده خلال اسبوع او ست ايام
الصفحة الأخيرة
وتحققين هدفك