يومي حلووووو بس الصداع الله يعين عليه مؤ راضي يفكني
العصر أكلت سبع حبات رطب مع كاسة لبن الي هو فطوري طبعا
والى الآن ما أكلت شي
يالله الوزن الجمعه أن شاء الله الكل يحط وزنه يا بنات
والي تقدر تسوي جدول كل وحده اسمها ووزنها يكون افضل
يعني الجدول نبدأ فيه من يوم الجمعه
انا عادي أسويه الجدول بس مشكلتي ماعرف انزل الصورة بالايباد
يومي حلووووو بس الصداع الله يعين عليه مؤ راضي يفكني العصر أكلت سبع حبات رطب مع كاسة لبن الي هو فطوري طبعا والى الآن ما أكلت شي يالله الوزن الجمعه أن شاء الله الكل يحط وزنه يا بنات والي تقدر تسوي جدول كل وحده اسمها ووزنها يكون افضل يعني الجدول نبدأ فيه من يوم الجمعه انا عادي أسويه الجدول بس مشكلتي ماعرف انزل الصورة بالايباديومي حلووووو بس الصداع الله يعين عليه مؤ راضي يفكني العصر أكلت سبع حبات رطب مع كاسة لبن الي...
بنات ابسئلكم انا عندي رطب يعني مؤ قاسي لا لين شوي وزوجي يقول هذا رطب سكري مدري أخاف انه يزيدني ما ينقصني الي عندها فكره تنورني
مشيت على السير مدة 55دقيقه وبكذا انتهى يومي على خير
ألقاكم بكره أن شاء الله وتصبحون على خير
ألقاكم بكره أن شاء الله وتصبحون على خير
السلام عليكم بنات كيفكم مع الرجيم
انا الحمد الله تمام صارلي يومين عليه و كل يوم امشي ساعة ونصف الحمد الله وبشرب ماية كتييييير
وان شاء الله يوم الجمعة اوزن
انا بتديت الاتنين يعني يوم الخميس مفتوح ؟؟؟؟
انا الحمد الله تمام صارلي يومين عليه و كل يوم امشي ساعة ونصف الحمد الله وبشرب ماية كتييييير
وان شاء الله يوم الجمعة اوزن
انا بتديت الاتنين يعني يوم الخميس مفتوح ؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
تسلمين ارجوان ماتفتكري كم ينقص بالاسبوع