هههههههههه اه ي بطني والله ضحكتيني من قلب فديتك
هذا مو رجيمي , انا شفت في احد المنتديات قروب للرجيم هذا ومسمينه( رجيم التمر واللبن المعدل)
يعني هذا اسمه :biggrin:

بداية يومك حلوة..ان شاءالله ماحسيتي بجوع من الفطور لوقت الغداء؟
وان شاءالله وزنك يتحرك بكرة ولا اللي بعدو

ودام السالفه فيها برا البيت يعني توقعي التخبيص
لكن قدر الامكان حاولي التخبيص يكون خفيف^_~

هههههههههههه دوم الضحكة يارب
شدراني أشوف هالايام كل رجيم باسم وحدة هههههه قلت نقلدهم وش فيها
ماحسيت بجوع والحمد لله بس أوجاع الدوره متعباني كثير كأني في طلق وولاده

وان شاء الله ماخبص واعتمد التمر وان اظطريت شربت شاي
فروحة لا تتركنا ياقلبي حتى ان وصلتي المثالي
تراك تتحصلين اجر فينا والله ما تحسين بيه وأهميته
الله بقومك بالسلامة

ههههه اي والله صدقتي
هالايام الرجيمات اشكال والوان
عقبال منشوف رجيم كامن ١٠ كيلو في ثلاث ايام خخخ

الحمدلله ان ماكو جوع وربي يساعدك على الم الدوره
ان شاءالله مع التمر بيخف الالم شوي شوي
بس لاتشربي شاي نخاف يثبت وزنك زود!!.. خليك ع القرفه او النعنع افيدلك

بعد عمري حبيبتي كاامن
خلاص راح اوقف معك واستمر عشانك
الين تقطعي ٩٥ بصحه وسلامه
بعدها عاد مالك حجه تقولين ساعدوني
راح تكون عندك خبره في الرجيمات وبتكونين قائدة مجموعة ان شاءالله
وتكسبي اجر في البنات المحتاجين مساعدة>>> سويناها فلم هندي :biggrin:

افراح سنين كلامك يجنن ماشاء الله 

مساء الخير عليكم 

مبروك للبنات الي انضمو معانه يله تعالو وستمرو 

يومي فطرت 3 تمرات معه معلقتين لبنه عشان مااحب اكل من الصبح كلت اكمل الباقيات الضهر 

رياضه اليوم عندي حملة تنضيف البيت فا اذا خلصت واني بعدني مامتكسره ارجع اكتب معاكم 

انتي اللي تجننيين ي مريوومه

ماشاءالله بداية يومك حلووه
والله يساعدك ويعينك ع شغل البيت اصلا شغل البيت يعتبر من الرياضات العنيفه:biggrin:

اوك ننتظرك تجي اتكملي معنا :)