أم عبادة
الساجدة لله
زهرة البابونج وكل اللي وصل وزنهم للسبعينات
أبارك لكم هالانجاز وبتوحشوني وايد وايد حبيباتي
والبذات أمواج بتوحشيني وايد ياعمري لا تنسينا بالدعاء وانتي بالطيارة اننا ننحف بالذات أنا أختج للي مظلومة وايد بعدها في الثمانين وبقالي خمسة كيلو لين أوصل
يالله حبيباتي تصبحون على خير
ندى طنجة
يالله حبيبتي معادي وياج في المسابقة اليايه لأننا في الثمانين ونتعاهد من الآن اننا نطلع من الثمانين بسرعه ولا تخبصين الاسبوع هذا
انتي اي ريجيم تتبعين ألحينه
شوفي أنا ترا غيرت ريجيم عذاري صح نقصني بس صراحه أنا أطمح اني أنقص أكثر علشان جي وقفت اليوم ريجيم عذاري وباديه ان شاء الله من باجر الاثنين ريجيم جديد بجربه وهو سعرات حراريه قليله (450) فقط ويقولون ينحف وايد
ان شاء بس تبدأ المسابقة اليديده وأفاجئهم بوزن جديد
يالله حبيبتي معادي وياج في المسابقة اليايه لأننا في الثمانين ونتعاهد من الآن اننا نطلع من الثمانين بسرعه ولا تخبصين الاسبوع هذا
انتي اي ريجيم تتبعين ألحينه
شوفي أنا ترا غيرت ريجيم عذاري صح نقصني بس صراحه أنا أطمح اني أنقص أكثر علشان جي وقفت اليوم ريجيم عذاري وباديه ان شاء الله من باجر الاثنين ريجيم جديد بجربه وهو سعرات حراريه قليله (450) فقط ويقولون ينحف وايد
ان شاء بس تبدأ المسابقة اليديده وأفاجئهم بوزن جديد
رقم المتسابقة:5
الأسم:lolookasha
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن في الأسبوع السادس:84
نوع الريجيم:لم اتبع اي ريجيم
رياضة:لأ
ادوية:زينيكال
ملاحظات:الأسبوع ضرب معايا بس الحدم لله مازدت وماشية على ريجيم الأخت Habhooba
الأسم:lolookasha
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن في الأسبوع السادس:84
نوع الريجيم:لم اتبع اي ريجيم
رياضة:لأ
ادوية:زينيكال
ملاحظات:الأسبوع ضرب معايا بس الحدم لله مازدت وماشية على ريجيم الأخت Habhooba
rayouna
•
احلى مساء على الحلوين واخر مشاركه لي
بالمسابقه الثامنه
رقم النتيجة ( 6)
رقم المتسابقة:46
الإسم:rayouna
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:800 .87
الوزن بعد الإسبوع السادس:84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع السادس ؟ الوزن ثابت مع التخبيص
بس انشاءااله بدايه الاسبوع الجاي اكون نازله عن ال84 لاني ابتديت برجيم عذاري من امس السبت
واسجل بالمسابقه التاسعه واكون داخله السبعينات
مبروك لكل البنات اللي نزلت اوزانهم بالمسابقه
واللي ما نزلت اوزانهم يجهزوا حالهم للمسابقه القادمه
ودمتم لي يا رب
بالمسابقه الثامنه
رقم النتيجة ( 6)
رقم المتسابقة:46
الإسم:rayouna
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:800 .87
الوزن بعد الإسبوع السادس:84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع السادس ؟ الوزن ثابت مع التخبيص
بس انشاءااله بدايه الاسبوع الجاي اكون نازله عن ال84 لاني ابتديت برجيم عذاري من امس السبت
واسجل بالمسابقه التاسعه واكون داخله السبعينات
مبروك لكل البنات اللي نزلت اوزانهم بالمسابقه
واللي ما نزلت اوزانهم يجهزوا حالهم للمسابقه القادمه
ودمتم لي يا رب
الصفحة الأخيرة
مبروووووووك لكل من انتصرت على نقص وزنها :icon28: و عقبال الباقي انشالله
شوية همة و عزيمة و يهون كل شي و اشوفكم قريبا انشالله في المسابقة التاسعة
يالله يابنات.. الصيف عالأبواب و الرشاقة في الانتظار :33: