وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته. ..
ماعقلبك شر يا لؤلؤة الغالية ..
ربنا يكتبلك الشفاء يا رب ..
قلبي معك. .😘😍
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 7))
متابعة النقاش، صفحة 218
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,222-لؤلؤة الزمان- السلام عليكم كيفكم بنات انا لساتني مع المراجعات والتحاليل وان شاء الله مبارح كان اخر تحليل مرة اكتأبت وطول الايام لي فاتت يومي ملخبط ونفسيتي صفر عشان الدواء لخبطني لكن اليوم احسن بكثير الحمد الله كنت اعمل رياضة ووزني ثابت لي عودة باذن الله
- ينفع رجيم النقاط للحامل فالشهور الاولى ؟؟؟
hnoooo ينفع رجيم النقاط للحامل فالشهور الاولى ؟؟؟
عزيزتي نصيحتي لك ..
تاكلي اكل صحي يعني ابتعدي عن الاكل الجاهز و المخللات و الشيبسات و خففي سكر و حلويات ...
اتغذي وكلي شغلات صحية تفيدك و تفيد الجنين ..
هاذا رأي لا تحرمي حالك من شي لان جسمك بحاجة ومشان الجنين ماينقصو شي ...
الله يقومك بالسلامة ..عيون غزالة يومياتي ليوم الثلاثاء :- الفطور 2 شريحة توست بر ولبنه و1 جبنة سلايس = 4 الغداء دجاج = 5 10 ملاعق رز مسلوق = 4 5 ملاعق ايدام = 2 سناك 3 حبات تمر= 1 قطعة صغيرة شوكولاتة دايت = 2 العشاء اندومي = 6 مجموع النقاط = 24 الرياضة = تم الماء = تم
الله يقويك يا غزالة- السلام عليكم بدخل معكم بتحدي رجيم النقاط وببدا من اليوم ان شاء الله
وزني:٦٠
هدفي:٥٠
لكن كم مده التحدي؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.