شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

20

  1. @am_gory_12_1

    أولا الف مبروك والله يتمم لك ع خير ياعروس
    ثانياا
    احسبيهاا صح وفكري لو تنزلي كل شهر 5 الى 4 كيلو كل شهر
    ف اربع شهور 20 كيلوو وبنظام صحي كمان
    ف انتي الحين افتحي ع صفحه خلود ابو زيد ف الانستقرام تلاقي صفحتها ماشاء الله مليانه انظمه دايت
    اختاري اللي يعجبك وامششي عليه مع رياضه طبعاا
    وتشوفي النتايج الحلووه
    فكري ف شكلك بالفستان واللبس والدلع ف الزواج وتتحمسي بإءن الله
    اهم حاجه لما تبدي دايت ابعدي ع المقلي والرز والمشروبات الغازيه
    والحلا كل اسبوعين مش مشكله
    وربنا ينولك اللي فبالك
    وتبشرينا بنزول وزنك 🥰

  3. @srab_alshok_2

    صاحبة الموضوع
    عآشقة..
    و انتِ بتجلسين تمدين اذآنك لفلانة و علّانة..!!! حبيبتي كل وحدة بتقول لك عن الدايت اللي فادها او اللي سمعَت عنه .. و مو كل نظام غذائي او دايت مشى معها ب يمشي معك ❌❌ اذا جد تبين شيء تمشين عليه زوري اخصائية تغذية عشان تعمل لك تحاليل شامل…
    والله كلام صح 100 %
    معك حق والله حبيبتي

  4. @srab_alshok_2

    صاحبة الموضوع
    عواطف تركي .
    معليش بس كلامك مو معقول تقولين جربتي اكثر من رجيم ومانفع معك معناه انك ما تلتزمين فيه بشكل صحيح يعني المشكله فيك او معناه عندك مشكله في الغده الدرقيه وهذي تحتاج علاج طبي اما بخصوص رجيم التمر واللبن هذا يستخدم لكسر الثبات وممنوع الاستم…
    والله انشالله امشي على النصايح تبعتك
    مو عارفة شو اقولك ... غير الله يجزيكي الخير
    وربي يعطيكي اللي تتمنيه

  5. @alhms_albasm

    من تجربة شخصية ... تطبيق لوكال هو الانسب والله
    وبعرف كثير نزل وزنهم بعد ما نزلوه والتزموا بتعليمات خبيرات التغذية
    ولعبوا رياضة بشكل يومي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.