ساعدنني الله يفرج همكن ويرزقكن من حيث لا تحتسبن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صراحة مالي حق مقدمات 😂😈
المهم أنا يااخواتي وزني كان وكان فعل ماضي 57 وكنت مو راضيه فيه كنت أبغى أنحف سويت رجيم وبصراحة خربطت وبعدين قلت خلاص بكره أبدأ ويابكره اتبعي بكره 😵 لمده 2شهر الكل قال إني سمنانه وأنا أقول لا مدري كيف ماانتبهت على الملابس يمكن لأني أشتري ملابس واسعة ! لين اليوم قست وزني تخيلن كم 😭😭😭😭😭 64 وأكثر منطقة زادت الأرداف والجوانب والخفسة هي كانت موجوده بس مو كذا 😡😡😡 والبطن السفلية طلعت شوي
شورين علي ويش السواه 😡😭 تراني معتمدة على الله ثم عليكن
الي عندها حل للارداف خاصة رجيم. تمارين ماتبخل علي ووتذكر إذا ما عليها أمر كم المدة حتى تبان 💞 الله يوفقكن دنيا وآخره ويقدر لكن الخير حيثما كان ويرزقكن من حيث لا تحتسبن

13 تعليق 978 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13
  1. @bhor_mshtakh

    والله ياقلبي خذيها مني
    مافي شي بينحفك ويخلي جسمك حلو بعر النحافة الا الاكل والرياضة
    ادري انه صعب .. التغذية تلعب دور 70% باي هدف
    بس لازم تتعبين مع نفسك قبل ليزيد الموضوع ويزيد صعوبته
    مافي شي يخفف دهون منطقه معينه كله كذب وتسويق
    لمن تنزلين دهون تلقائيا مع الوقت بتروح من المناطق اللي ماتبينها
    امشي وهرولي ساعه يوميا وبتشوفين فرق
    مع الاكل الجيد
  2. @fodtk_amry_yaalhy_1

    صاحبة الموضوع
    بحور مشتاقه
    والله ياقلبي خذيها مني مافي شي بينحفك ويخلي جسمك حلو بعر النحافة الا الاكل والرياضة ادري انه صعب .. التغذية تلعب دور 70% باي هدف بس لازم تتعبين مع نفسك قبل ليزيد الموضوع ويزيد صعوبته مافي شي يخفف دهون منطقه معينه كله كذب وتسويق لمن تنزلين …
    إن شاء الله بسوي بنصيحتك انا لمااسوي ر جيم أكثر منطقة انحف وجهي بس إن شاء الله بسوي رجيم ورياضة وإن شآء الله نوصل للجسم المثالي
    شكرا على مرورك
    الله يسعدك ويرزقك من حيث لا تحتسبي ويوفقك دنيا وآخرة ويقدر لك الخير حيثما كان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.