-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

عزيزتي الدكتورة :
اكنب هذا المشاركة نيابة عن أختي التي يبلغ طولها 155 ووزنها 42-46 وتطلب منك نظام غدائي يساعدها على ان يكون وزنها مثالي لطولها
حاولت في فترة زيادة وزنها ولكن جائت المحاولة بنتيجة عكسية
وهي تعاني دائما من معدها وتصف لها الطبيبة الباطنية زنتاك
ولك جزيل الشكر .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .....
دكتروتنا العزيزة ... أشكرك على الرد وادعوا الله ان يوفقك ويسعدك .....
ولي طلب لو سمحتي ....
عندي أخت تريد أن تعطيها نظام غذائي يساعدها على أنقص وزنها ......
عمرها 38 عاما
وزنها 80
طولها 168سم
متزوجة ولديها 4 أطفال
لا تأخذ اي ادوية ولكنها تعني أحيانا من فقر الدم ... والتعب الدائم فهي تعمل في الفترة الصباحية حتى الواحدة والنصف ظهرا .... وعندها مسؤلية المنزل والاطفال ولا يوجد من يساعدها ....
فهل من الممكن أن تعطيها نظام يساعدها على فقدان الوزن ويعطيها القوة والنشاط ولا يسبب لها فقر الدم ....
ولك مني كل الاحترام والتقدير.

لو سمحتي يادكتوره حابه انقص وزني
الطول:155
الوزن:58
العمر:17
لو عندك طريقه لانقاص الوزن ارجوكي اسعفيني لان حالتي سيئه

مرحبا دكتوره هنادي اتمني ان تكوني في اتم الصحه والعافيه
حبيت اعرض مشكلتي عليك واتمني مساعدتك
انا وزني 95 وطولي 161 وكنت جاده في تخسيس وزني فذهبت الي مستشفى في المنطقه اللى انا موجوده فيها وعرضت مشكلتي على الطبيب فقام بتحويلي الي اخصائية التغذية فاعطتني حميه لمدة يوم واحد للتخلص من السموم والدهون والسكريات والاملاح الضاره واتبعته بنظام غذائي يعتمد على التفاعلات الكيميائية و12 يوم امارس فيها الرياضه لديهم في المستشفي لمدة ساعتين
طبقت النظام في اول اسبوع بنفس الترتيب والطريقه ونزلت 3كيلو ولكن في الاسبوع الثاني احسست بجوع وشراهه في الاكل وطلبت منها ان تغير لي الحميه ولكن اصرت على ان اتبعها لمدة شهر
بماذا تنصحيني دكتوره اريد ان اخفض وزني بشكل صحي وسليم ؟؟
وشكرا جزيلا

تم حفظ النظام وسأبدأ في اتباعه قريبا

شكرا لك وجعله الله في موازين حسناتك