شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,493
  1. @falfyt_roz1 محررة

    أم الفزعات جات
    بنات وزني مانقص ولاكيلوا على الخمسة الأولى يعني متوقف إهييييييييييييييييييء:( :( :icon36: :icon36: :icon36: :frown:
    هاي بنات كيفكم كلامك اختي يانايانا درر انا كمان ماراح اوزن الامعاك لان اكثر شي يحطم الميزان
    لامااشوف وزني مو متغير افكر الخبط وبصراحة يادوبك ماسكة نفسي
  2. @falfyt_roz1 محررة

    عصير فراولة
    أمس يا بنات بديت في الريجيم المركب:) بس الإرادة شبه معدومة:( طبعاً الجو بارد وأبغى شي يدفيني وأنا متحمسة كثير إني أنحف:44: تكفون ساعدوني بتشجيعكم:icon33: وياليت أي وحدة تسوي هالريجيم تدخل هنا حتى تواسيني
    حاولي تكثري سوائل مويه واعشاب وزنجبيل ترا مرة حلو مع الرجيم وفي الشتاء بس بدون سكر
  3. @haly_maa_alayam عضوة جديدة

    عصير فراولة
    أمس يا بنات بديت في الريجيم المركب:) بس الإرادة شبه معدومة:( طبعاً الجو بارد وأبغى شي يدفيني وأنا متحمسة كثير إني أنحف:44: تكفون ساعدوني بتشجيعكم:icon33: وياليت أي وحدة تسوي هالريجيم تدخل هنا حتى تواسيني
    انا في الريجيم المركب ماشيه اللحين للاسبوع الرابع بس والله موتقييد يعني في اقات الغي الفطور والعشاء وفي اوقا ت الغي الغدابس ماشيه تمام في انقاص الوزن
  4. @quotbsm_alhyaquot عضوة فعالة

    هلالالالالالالالالالالالالالا والله جد تحطيم:(
    انا صح عد الاسبوع الاول ولكن تقريبا الاسبوع الاول مشيت على الريجيم بس خبصت ثلاثة ايام على العشاء ونزلت انا لي في الريجيم الاسبوع الثاني بس عايدة برنامج الاسبوع الاول
    والنتيجة



















    ولاكيلو :( :09: :( :09:






    وزني مثل ماهو على حطة الاسبوع الاول :eek:

    كتن اعتقد ان السبب في برنامج الاسبوع الثاني 00بس يمكن الجسم يقاوم ثاني اسبوع ومعروف اول اسبوع ينزل واجد عشان السوائل تنزل 00اذكر في برنامج الرابح الاكبر صارلهم مثل اللي صار لنا


    مع اني مشيت هذا الاسبوع تمممام لكن ولاكيلو نقص يمكن عشان الهانم شرفت:eek:



    شكلي ماراح اوزن


    عموما مو هاين علية اترك النظام بعد جهد اسبوعين:( :( :09: لكن بدخل على الفطور سندويش توست عشان النفضة والتعب
  5. @quotbsm_alhyaquot عضوة فعالة

    عصير فراولة
    أمس يا بنات بديت في الريجيم المركب:) بس الإرادة شبه معدومة:( طبعاً الجو بارد وأبغى شي يدفيني وأنا متحمسة كثير إني أنحف:44: تكفون ساعدوني بتشجيعكم:icon33: وياليت أي وحدة تسوي هالريجيم تدخل هنا حتى تواسيني
    الدوده اللهدووده
    الله يثبتك ياعمري
    بغيت اسأللك من تجربتك الاسبوع الثاني لاحظت ان الوزن ماينزل وايد ماادري وش الاسباب وهل ينزل باقي الاسابيع وكم نزلتي بالاسبوع
    افيدينا بتجربتك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.