كوبونات الراقية تسجيل الدخول

% ريماس%
% ريماس% •
arch

هلا بك بالنسبه اذا توقفين او لا مدري صرااااحه


انا سويت الرجيم وبعدين شرررفت بس ماوقفت وصرااااحه ذاك الاسبوع مانزل وزني فيه


شووووفي البناااات يمكن يفيدونك


دلع14

انتي استمري على الرجيم والمشي ولايهم مع الايااام بالتخف ان شاء الله



سلااااام
t0na80
t0na80 •
% ريماس% % ريماس% :
arch هلا بك بالنسبه اذا توقفين او لا مدري صرااااحه انا سويت الرجيم وبعدين شرررفت بس ماوقفت وصرااااحه ذاك الاسبوع مانزل وزني فيه شووووفي البناااات يمكن يفيدونك دلع14 انتي استمري على الرجيم والمشي ولايهم مع الايااام بالتخف ان شاء الله سلااااام
arch هلا بك بالنسبه اذا توقفين او لا مدري صرااااحه انا سويت الرجيم وبعدين شرررفت بس...
االسلامعليكم
كيفكم ياحلوين
اليوم الخامس من الابوع التالت
رحت عند ام زوجي وكنت صايمه
فطرت زبديت ملوخيه كبيره الساعه 6
والساعه 10شربتكمان زبدية ملوخيه
الساعه 2 لمن رجعت بيت شبت كوبحليب مع نسكافيه بدون كافيين
وبس
انشاء الله بكره حاصوم ورايحه بيت ماما بس لسه ماادري ايش حاكل احتمال اخلي اليوم كلوفواكه
باي اشوفكم انشا الله على خير
دلع 14
ادعينا في الحم انو ربنا يثبتنا وينزل اوزاننا بصحه وعافيه
بنت الحرية ملاك
بنت الحرية ملاك •
ايه والله برد .....ومع البرد الواحد بياكل لكي يدفى ههههههه بصراحة ماعم ادفى ابدا

وقت الكنكنة والتلحف والاكل خخخخخخخ تبي تحطمكم

الحين اخواتي دجاج (( مطعم الطازج)) يجوز ناكلة بدل الدجاج التندوري اعتقد بس الملح في شوي وغير كذا هل يضيفون له مثلا زيت او اي شي يضر الرجيم؟؟
t0na80
t0na80 •
بنت الحريه
ماادري بس انا اكلتو يوم السبت في العشاء
وانشاء الله يارب مايضر
فراشة pink
فراشة pink •
t0na80 t0na80 :
بنت الحريه ماادري بس انا اكلتو يوم السبت في العشاء وانشاء الله يارب مايضر
بنت الحريه ماادري بس انا اكلتو يوم السبت في العشاء وانشاء الله يارب مايضر
يا بناااااااااااااااات يا حلوين قرب الأسبوع 2 يخلص بس برضو خايفة أوزن وتحطم أش رأيكم أنا حاسة النزول الأسبوع دا مو زي الأول وأنتو أش حاسين على فكرة أمس دخت وطحت من الجوع :( مرررررررررررررا خفت لما صار لي كدا طلع جاني هبوط أنشالله بس يكون محرز الرجيم زي ماقالت الأستاذة وأنزل 30 ولا 40 ولا 20 كيلو يلا قلولي سلامتك ما تسفهوني وانتبهو على نفسكم لا يصيرلكم زي