-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

اهلين دكتوره مشكوره والله يعطيك العافيه


انا وزني قبل شهر كان 92 والحين 87

طولي 160

عمري 20

أهلين دكتورة حبيت أسئلك عن حبوب النخالة إللي تباع في الصيدلية ما أعرف إسمها؟؟؟ قرات في المنتدى أنا جيدة لكن أود إستشارتك بها أنا أريدها كملين لأني أعاني من شرخ في الشرج عافاكم الله و إذا كان هناك ملين أخر ممتاز ياليتك تفيديني لأني محتاجة جداً :(

شكرا كثير يادكتوره هنادي وعن جد انا متحمسه اطبقه ونشالله يضبط معاي وان شاء الله اعطيك النتايج اول باول ويعطيك الف عافيه

شكرا دكتورة لقد بدائت في النظام وانا جدا مرتاح له حتى انني اكاد لا اشعر بالجوع بين الوجبات
ودمت

مرحبا بجميع عضوات عالم حواء..
عزيزتي د.هنادي
انا متزوجة ولدي طفلان وعمري 29 سنة طولي 160سم ووزني 70 كجم.
اعاني من السمنة بعد انجابي طفلي الثاني بعملية قيصرية
نقص وزني 8 كيلو في شهرين من خلال اشتراكي ب هيلث ووتشرز
ثم رجع وزني مرة اخرى
لا اكل الان سوى وجبة واحدة رئيسية
لا امارس اي نوع من الرياضة
توقفت عن تناول حبوب منع الحمل منذ شهريين
لست حامل ولا مرضع
اتوقع اني اعاني مجددا من القولون
وسمنتي الزائدة في معدتي وبطني
لا يوجد في تاريخ العائلة احد يعاني من السمنة المفرطة

شكرا لكي مقدما....