التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻

الله يبارك بعمرك ❤️

-كوني ممتنه شاكره ركزي على الاشياء الجميله اللي فيك واشكري واحمدي الله عليها.
-لا تبحثي عن رضى الناس ‏لان رغبتك الشديدة بأن يرضى عنك الاخرون تدخلك في دائرة التشتت والحزن وحتى الاكتئاب ايضاً لاتجعلي همك في الدنيا هو حب الناس لك 💗💗،
فالناس قلوبهم متقلبة قد تحبك اليوم و تكرهك غداً .
ㅤ
*مساءالحب والامتنااان*

الله يسعدك لا تنسيني
آسفة عالغياب بس والله صارت معي ظروف قاهرة للاسف تخص اختي الوحيدة فانقلب حالي عشانها دعواتكم يا بنات الله يفك كربها و يوفقها
و انا باذن الله معكم لاني فعلا حبيتكم و ضعت من غير مساندتكم و تحفيزكم الرااااائع

السلام عليكم
حابه أنظم معاكم
وزني ١٠٩
طولي ١٦٩
دوبي طالعه من الأربعين وبديت لي اسبوع في رجيم المرضعات اللدكتور محمد الغندور
وامشي ساعه واسوي تماريني
بالنسبه للوزن ماعندي ميزان حاليا فمااقدر اوزن كل خميس لكن اعتمد غالبا على المتر

لي صوله وجوله مع الدايت
قبل أربع سنوات بعد ولادتي كنت ١١٥ وخلال كم شهر نزلت ل٧٤
ان شاء الله يارب الله يقدرني وانزل زي قبل