الف سلامة عليكِ ماتشوفي شر يارب
معاك حق دكاترة الاسنان رعب ببس مضطرين لهم
روحي وربنا معاكي وان شاءالله يخف الم اسنانك
💖💖قروب صحتي و رشاقتي مع الصيام المتقطع 💖💖
متابعة النقاش، صفحة 43
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,055***فرحني خالقي*** تحدي اسبوع بدون سكر انا اليوم اكلت وجبة وحدة الساعة اثنين الظهر اكلت شوربة خضار و كأس لبن قليل الدسم و قطعة بطيخ و بعدها بدأ وجع ضرسي الله لا يوريكم سقط الحشو من شهرين يمكن و خفت اروح من كورونا و هلأ طول الوقت على مسكنات و الدواء المخدر …
- ملخص اليوم👏🏻
فطور : ٥ تمرات وقهوة عربيه
بعد الصلاة : طبق شوربة
سناك كوب قهوة ساده + اصبع كت كات
العشاء : قطعه سالمون مشويه مع كريمة😋
و بطاط مجمد قليته بالقلايه الهوائية
#الحمدلله دائمًا وأبدًا
*الرياضه مشي خفيف ٤٤ دقيقة - بنات في فترة الصيام ايش ممكن تشربوا اشياء بدون سعرات
وعادي لو استخدم سكر دايت زي ستيفيا
صراحة احس بجوع مرات كيف تتغلبوا على هذي النقطه ***فرحني خالقي*** تحدي اسبوع بدون سكر انا اليوم اكلت وجبة وحدة الساعة اثنين الظهر اكلت شوربة خضار و كأس لبن قليل الدسم و قطعة بطيخ و بعدها بدأ وجع ضرسي الله لا يوريكم سقط الحشو من شهرين يمكن و خفت اروح من كورونا و هلأ طول الوقت على مسكنات و الدواء المخدر …
حبيبتي الف سلامة ماتشوفي شر اصعب شي الم الاسنان ربي يعينك ان شاء الله- أهلييييين حبيباتي
دخول سريع
هلأ انا بعيادة الأسنان اعطاني الطبيب بريك و راجعة ههههههه
اروح البيت و ادخل على رواق