العمر 26
انسة
لم اتبع نظام غذائي
رياضة المشي يومياً ولمدة ساعة
لا احد يعاني من السمنة
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 584
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,091د.هنادي جابر اسعد الله مسائك يا غاليتي شوفي يا حبيبتي وزنك الحالي يزيد غن الوزن الطبيعي ب+24 كجم ولديكي سمنه زائده واحب اعرف عنكي يا حببيتي ما يلي : ================= العمر الحالة الاجتماعيه هل انتي حامل او مرضع لو كنت مرضع فكم عمر طفلك الر…
د.هنادي جابر اهلا ومرحبا بكي يا شموسه الكويت في عالمك الخاص جدااا عالم حواء شوفي يا غاليتي وزنك يزيد عن الوزن الطبيعي ب+18 كجم ولديكي سمنه متوسطه وبالفعل يا حبيبتي مشكلتلك كبيره في قضاء معظم الوقت في الكليه او خارج المنزل ولكن يا حببيتي عليكي ان ت…
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
شوفي يا غاليتي ام يوسف وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+73 كجم ولديكي سمنه مفرطه
واحب اعرف باقي بياناتك يا ام يوسف
هل انتي حامل او مرضع
لو كنت مرضع فكم عمر طفلك الرضيع عمره الان سبع شهور ولكن الرضاعه قليل ارضع يعني مرتين او ثلاث مرات في اليوم
هل سبق واتبعي نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ نعم اتبعت بتقليل الاكل والابتعاد عن السكريات والدهون
وكم نقص الوزن ؟؟؟؟؟؟؟ 30 كيلو نقصت
هل تحرصين على اتباع رياضة المشي بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لا مو بصوره دائمه وحاليا عندي في المنزل جهاز السير وساحاول ان اتابع عليه المشي باذن الله
هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل :
القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم لا والحمدلله لا اعاني من هل مشاكل
هل يعاني احد الوالدين من السمنه ؟؟؟؟؟؟؟؟ نعم والدتي
اوكي يا حبيتي في انتظارك ويسعدني المزيد من تواصلك
ولك جزيل الشكر يادكتورتي العزيزه:26:om josef وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي ام يوسف وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+73 كجم ولديكي سمنه مفرطه واحب اعرف باقي بياناتك يا ام يوسف هل انتي حامل او مرضع لو كنت…
الله يجزاك خير ومشكوره حبيبتي
ان شاالله راح اتبع النظام
بس يادكتوره في اسبوعين انقص 13,5مع النظام هذا بس حبيت اعرف
ومايكون فيه ترهل بدون رياضه
اسف إذا كنت ثقلت عليك
وشكراد.هنادي جابر أهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء كيف حالك يا غاليتي وكيف حال طفلك الان شوفي يا غاليتي اليكي الوصايا التاليه في البدايه للتغذيه الصحيحه وانقاص الوزن بأمان : =========================================== 1- تناول كمي…
هلافيك دكتورة والف الف شكر لك ياغالية
بس حابه اعرف كم راح ينقصني بالاسبوعين؟ وبعد مااخلصة ارجع اكرره او ابلغك عشان اخذ نوع جديد؟
بعدين دكتورة هل امارس رياضية البطن؟ ام فقط المشي والايروبيك؟
والف شكر لك على رحابة صدرك
وتحملينا:)- مشكوووووره حبيبتي على الرد والله يعطيكي العافيه وماقصرتي
بس سؤال أخير كم كيلو ينقص من الوزن؟ولمده كم؟
وجزاك الله خيرا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.