شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

20

  1. @fraolh_93

    صاحبة الموضوع
    زهرة السوسن 2000
    الشوربة قليلة جدا من ناحية السعرات الحرارية ومعروفة انها تحرق لأنها حبة كاملة وترى لو وصلتي الى ١٢٠٠يوميا تحرقين لكن اكثر الجسم يخزن والسعرات تعمتد على المادة الدهنية المضافة للشوربة
    إيه أنا سعراتي يومياً مايتعدون ألف سعره الحمدلله
    وكل شيء عرفت سعراته إلا هالشوربه😩
    وانا اطبخها بدون دهن
    حلو إذا صارت خفيفه وسعراتها قليله
    راح أعتمد صحن صغير يومياً مقدار مغرفه مع قطعة لحمه ♥️

  4. @fraolh_93

    صاحبة الموضوع
    زهرة السوسن 2000
    عندي سؤال متى بديتي وهل استفدتي وهل هو متعب وتحسين بالجوع .وفالك الرشاقه ماشاءالله تبارك الله عليك
    لا أبداً الحمدلله ماحسيت بأي تعب ولا جوع
    رجيمي منوع وصحي
    ونهاية الاسبوع يوم مفتوح
    والحمدلله استفدت
    بالاسبوع انزل ثلاثه كيلو وغرامات
    الحمدلله
    ونهاية هالاسبوع إن شاءالله أوزن
    يارب أكون نازله أكثر < طماعه🤣💔

  5. @zhr_alsosn_2000

    فرآوله..
    لا أبداً الحمدلله ماحسيت بأي تعب ولا جوع رجيمي منوع وصحي ونهاية الاسبوع يوم مفتوح والحمدلله استفدت بالاسبوع انزل ثلاثه كيلو وغرامات الحمدلله ونهاية هالاسبوع إن شاءالله أوزن يارب أكون نازله أكثر < طماعه🤣💔
    ماشاءالله تبارك الله عليك. الله يسعدك طيب هل كنت تمارسين رياضة وش اكللك فطورر غدا عشاء .لاني عندي كم كيلو ابي ينزلون وعجزت بصراحه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.