تجمع جديد ومشوار جديد لتحقيق حلم الرشاقة👌🏻

من بعدك فراولتنا انتي الداعم الاكبر لي تحفيزك يكفيني ياعسل

يازينك يختي ابشري ياقلبي باذن الله راح استمر معاكم هنا
حتى اشوف خشة الخمسينات الله يجيبها 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

كان لهذا المساء غرُوب أنيق .. خلفهُ ضيف عزيز،، طال إنتظاره....
رمضان جسرٌ مُمهد إلى الجنة هنيئاً لمن أرتقى هذا الجسر بـ روحه ..
...مبارك عليكم الشهر وجعلني الله واياكم من صوامه و قوامه وعتقائه من النار....

ڪلُ عٌآمْ وُآنْٺم ٻځيَر 🌙
اختكم
رشيقة ٢٠٢٠

سحور اول يوم رمضان
شاورما دجاج بطريقة صحية اخذتها مع ملعقتين جبن فيتا صغيرة
و٢ خس وكوب عصير برتقال طازج


والحمدلله يارب
بعد السحور بساعة بشرب شاي اخضر
والحمدلله


طبعا المفروض امشي ساعة بس مرررة رجولي تعورني من شغل البيت
بكرة باذن الله بيكون المشي

انا معاملة التجمع معاملة الواتس واضيق اذا تأخرتو فالرد 😂😂😂😂

المهم برافو عليك انا كنت ناويه بكره يوم مفتوح بس معلش اخذته اليوم اجرمت اخذت حلا 😱🔥 بس سويت كارديو ساعه لكن مو عذر واحنا اكبر من انه تهزنا هذي المغريات > اعزز لنفسي 🥲🏃🏼‍♀️

فقررت من بكرة التزاااااااااام وباذن الله اقضي على الستين بالصحه والعافيه 🔥 👏🏻👏🏻👏🏻