تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل

رييييييييييم ياهوووووووووووه اخيرا قررتي ونعم القرارو باذن الله بتدعين لي تعرفين ليش لان وزنك بينزل باذن واحد احد 0

هااااايووووووو بناات شخباركم

انا متبعه الرجيم الحمد لله بس مستحيل مااكل شي طول اليوم خخخخخ

لازم اكل فاكهة او اي قطعة شوكولاته ماقدر اصبر

بس اشوف ان وزني قاعد ينزل بالتدريج الحمد لله حتى وانا اكل اشياء بسيطة

وبس ترى الايام تمر بسرعة يابنات مع الاكل اما مع الرجيم شوي شوي

وبعدين لما يجي العيد واحنا متبعين الرجيم عدل بنقول اي صج اتبعنا الرجيم 3 اسابيع ومرت بسرعة

وبنشوف وزنا نقص ان شاء الله ترى انا اذا سويت الرجيم سوائل بس انقص نص كيلو كل يوم

يللا يااارب احاوول ولين العيد يااارب انحف واخسر نص وزني يااااارب

يللا باااااااااايووو

امـــــوره انا تمااااااام ولله الحمد وفعلا رجيم السوائل رائع الله يتمم لنا بخييييييييييييير وبالتوفيق حبيبتي0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
:2thmup: :2thmup:

ممتازين يا عبلة وامورة :biggthump :biggthump :biggthump


ها الشكل اباكم عزيمة قوية وإردة اقوى ... ما علي خربطي بس مب وااااااااااايد في البداية كلنا كنا

انحرط بس بعدين التزمنا ...

المهم انك تستمري وممكن تعوضين بالمشي:7_5_131: :7_5_131: :7_5_127: :3_2_8v: فكل ما خربطي زيدي عدد ساعات المشي




المهم الإستمرار يالطيبات




















وسلاااااااااااااامتكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة



الأخوات الطيبات

ريم

ايس كريم


نحلة عسل

المدلعة رباب


ما شاء الله عليكم امبين انكم متحمسين وااااااااايد الله يوفقكم و يعينكم وإن شاء الله رااااااااااح

تنزلون ويصيررررررررررجسمكم حلو



بالتوووووووووووووفيق عزيزاتي






:39:







وسلااااااااامتكم