السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابغى ازود من وزني واسمن وزني 45 وابغى اقل شي الخمسين 50 لاني طويله وعشان يتناسق طولي مع وزني احتاج لزيادة في الوزن ياريت تقولو لي تجاربكم في الزياده ونصائح وحابه اكبر صدري لاني اعتبر نحيفه وصراحه انا من سنوات مع هذا الجسم واحس صار وقت التغير وشكرا💗
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19- انا نفسك سبحان الله كاني ملعقة والحمدلله
Fatima35 انا نفسك سبحان الله كاني ملعقة والحمدلله
كم طولك و وزنك؟🥺💗Fatima35 انا نفسك سبحان الله كاني ملعقة والحمدلله
كم طولك و وزنك؟🥺💗💗- الله يسعد كل وحده تشارك لاني جد محتاجه ابدا هذا الشهر ف ياريت تساعدوني 💗
- كوب حليب طازج كامل الدسم او لبن مع زبيب اسود كوب الصباح وكوب المساء اسبوع ان شاء الله زايده كيلوين مجربه بس اهمشي مايكون عندك سكر او قرحة معده لان الزبيب مايصلح معها وان شاء الله تستفيدين وتبشرينا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.