بنات اللي تعرف أو مجربه بليز تساعدني
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- والله انا عن نفسي جربته من زماان تقريبا من ٣ سنين.اقسم بالله نتايجه حلللللللوة .تابعت عليه تقريبا ٣ اشهر .وكنت ما العب رياضة . والله شكلي فرررق كتييير وكل اللي يشوفني يقولي انتي نحفاانة كتييير .صراحة ماكنت بعرف اديش نزلت .بس المقاسات فرقت بدرجة كبيرة كتير. وكمان ما بترجعي لنفس الوزن اذا حافظتي على اكلك منتظم وخفيف .انا بعد ما وصلت بنص الطريق .خربت وخبصت كلشي .ورجع وزني .بس ضل وقت طويل حتر رجع متل اول .لأن هاد اللي بروح دهووون مانو مي (ماء) .والدهون بدها وقت لتروح .وكمان وقت لترجع .واذا بتمارسي الرياضة .بتصير النتايج احلا واحلا .وان شاء الله موفقة يارب
zainab z والله انا عن نفسي جربته من زماان تقريبا من ٣ سنين.اقسم بالله نتايجه حلللللللوة .تابعت عليه تقريبا ٣ اشهر .وكنت ما العب رياضة . والله شكلي فرررق كتييير وكل اللي يشوفني يقولي انتي نحفاانة كتييير .صراحة ماكنت بعرف اديش نزلت .بس المقاسات فرقت …
حبيبتي والله مشكوره ، مره شجعتيني اني اشوي ذي الطريقه 😍😍بس اكيد بعد رمضان ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه الله يجزيك الخير اختي❤️❤️tuka هذا ردي كتبته هس صدقيني ما ينفع إلا هذا لي 7شهور و كثير خبصت كنت 81كيلو والآن 74 كيلو خلاصة تجاربي ولا ريجم يصلح أتكلم عن إلي تحت 100كيلو إلي فوق لازم يكبسوا شوي بالأول وبعدين مثل البقيه وشوية صبر وبس ننحف على نار هادئه نظمي حياتك وبس ك…
مشكوره اختي ان شاءالله بسويها وان شاءالله انقص ، الله يجزيك الف خير اختي ❤️المشاركة المقتبسة غير متاحة.
ايش هي ، ممكن تفيديني وتفيدي غيرك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.