مين بتسوي تحدي معي لمدة اسبوع
هذا وزني اليوم وببدا دايت ومشي باذن الله وبعد اسبوع بوزن وبنزل الصوره الي بتدخل معي ترسل وزنها عشان نتحمس نشوف مين المركز الاول
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
63- يا بنت وزنك 56 حلو ماشاءالله
اثبثي عليه - انا وزني عكسك 65 😂 وزيدي عليه 2 كيلو 67🤣🤣
- نفسي انزل 10 كيلو خير وبركه
انا من الله وبدون دايت نفسي مسدوده
بحلل الغده واشوف كيف الوضع بعدين سدرة المنتهى7 يا بنت وزنك 56 حلو ماشاءالله اثبثي عليه
يقلبي انا طولي١٥٠ وانا من النوع الي اذا خربت الدايت خلاص ماوقف 😂😂😂😂الحين ابي انقص عشان اذا زدت بعدين تكون زياده معقولهسدرة المنتهى7 انا وزني عكسك 65 😂 وزيدي عليه 2 كيلو 67🤣🤣
😂😂😂😂😂
معليك بتنقصين ان شاءالله بس لاتحطين في بالك عشره كيلو على طول لا اول شي قولي بنقص هذا الشهر كيلوين وبعد ماتنقصينها قولي بنقص الشهر الي بعده ثلاثه يعني بالتدريج وصدقيني هذي الحركه حلوه مره نفعت معي انا كان وزني٦٦ بس كنت حامل وقعدت سنه اعاني ماينقص وزني لكن قبل كم شهر سويت هذي الطريقه وحمدلله نفعتني كثير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.