<<حبيباتي -- بنات حواء -- اللي تبغى تزيد وزنها -- أخصائية التغذيه -- هنادي جابر >>

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

الف الف شكر على الموضوع يا دكتورة

مشكلتي تبات الوزن

من مدة استعملت وصفات كتيرة و زدت من كمية اكلي

و الحمد لله وزني زاد تقريبا 5 كيلو

بس دلوقتي من فترة و وزني ما بين 51 و 52 و مو راضي يزيد ابدا و طولي 160

مع اني مستمرة ف نظامي و وصفاتي لي من اهمها عصير الموز بالحليب

و كنت احط معاه فول الصويا مطحون بس سمعت مؤخرا انو ينقص الوزن

فبليز حبيبتي قوليلي اعمل ايه لانو فعلا جاني احباط من تبات وزني

السلام عليكم دكتورة
اول شي كل سنة وانتي طيبة ومشكورة على مجهودك معايا
انا عملت تحاليل مرتين من قبل لما رحت عند اخصائيين وكلهم اتفقوا على سلامة الاجهزة عندي والهرمونات والغدد وخلو المعدة من الديدان والطفيليات وتحاليل وظائف الكبد والكلى والسكر والضغط والدم كله سليم ماعدا انخفاض بسيط في الضغط وفقر دم بسيط كمان بس ماحد اعطاني حبوب حديد
الكلمة الوحيدة اللي اسمعها انه نحفي وراثي وبيعطوني انظمة اكل عادية زي اللي تنعطى لوحده نحيفة ماتاكل ويقولوا استني حيجي يوم تتخني بنفسك بعد الخلفة لاتستعجلي وانا بصراحة مليت بس الحمدلله على نعمة الصحة بليز ساعديني يادكتورة

انا وزني 45
وطولي 163
تعبت من نحفي
وعمري 28 ومتزوجة وعندي طفلتين
عندي نقص كالسيوم

ايش اسوي نفسيتي تعبت
وعصبية وكثيرة التفكير والأرق
وما اكل كثير بسرعة اشبع بس اكل بين الوجبات

جزاك الله الف خير

حابه اسئلك دكتورة هنادي هل المشدات اللي تنلبس لشد المؤخرة تسبب الترهلات؟

واذا تسببها هل يضر اذا انلبست لمدة محددة مثلا في عزومة أو زيارة ولا الأفضل نبتعد عنها تماما؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك د. هنادي
مشكلتي أني نحيف ماتركت شئ إلا أستخدمته وما فيه فائدة ، ولدي مشاكل صحية :
ـ يوجد لدي تقرحات في القلون المستقيم وأنا أستخدم علاج له والحمد الله تماثلت الشفاء تقريبا.
ـ أعاني من بلغم مستمر ولعله سبب في أنسداد الشهية .
ـ أنا وزني 43 كجم,طولي 152سم . أرجو أطائي وصفة تناسبني ، وجزاك الله خيرا .