شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091
  1. @shtha_alryad

    هلا فيك يادكتورة ..الله جابك
    بليز ساعديني..
    أنا بنوتة عمري : 18 سنة
    الحمد لله ربي رازقني بجمال من دون مجاملة
    وسمنتي موزعة في جسمي كله ووجهي بيضاوي
    وزني :75 كيلو والله يستر لأني بنت لسه
    وطولي 153
    وبصراحة أنا ماعندي عزيمة علشان كذا
    التجأت لله ثم لك يادكتورة
    أبي طريقة تنزل الوزن سهلة وحلوة
    تشمل فطوري بالمدرسة ..بلييييز
    عندنا زواج خالي وولد أخوه ووبنت عمي
    وأبي جسمي مميز والزواج في العطلة الصيفية
    يعني في وقت ..آه لا أنسى بشرتي حساسة أخاف الرجيم يأثر فيها

    ومشكورة ياحبي اذا حققتي لي امنيتي وأكون لك داعية في صلاتي وهذا وعد ..

    ساعديني .. بليز
  2. السلام عليكم


    يعطيك العافيه على هذا المجهود الرائع


    بالنسبه لي انا اعاني من الوزن الزائد
    وزني 92
    وطولي 150
    عمري43

    يا ريت تعطيني برنامج يساعدني على تخفيف وزني

    ملاحظه
    اعاني من خشونه مبكره في الركبه
    ولا اتناول الاطعمه البحريه على الاطلاق


    اكرر شكري

    نااانووو
  3. @raeka

    اهلا يا دكتوره الله يجزاك كل خير ويعطيك العافيه
    انا عمري 16 وعشر اشهر يعني شويه واصير 17 وطولي 160 وله اظن سنه او اثنين ما ازداد انا نفسي اطول ل 170 فلو تكرمتي تقوليلي هل سني هذا خلاص يتوقف فيه الطول واذا لا كيف اقدر اطول ولو فيه اكل يطول بس ما يزود الوزن و اكون شاااااكره لك:26:
  4. @rasya_1

    د.هنادي جابر
    الأخت العزيزه/ يقين كيف حالك ,,, وكل عام وأنتي بألف خير وسلام..... ان وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب 28 كجم وتحتاجي لممارسة نظام غذائي+ رياضة المشي لمدة ساعه على الأقل يوميا+ الاراده. وقبل تحديد النظام الغذائي أريد معرفة …
    مرحبا اختي هنادي
    انا متزوجة ولدي طفلين ووزني الان 40 وطولي 162 اشوي قصيرةبالظبط علما اني مرضعة
    افيديني دكتورة تراني وايد مضايقة على جسمي وايد ضعيف شني بنت بالاعدادية والله يادكتورة علما انا ما عندي شهية لاكل زين ارجوك ساعديني وجزاك الله الف خير وحقق الله امانيك:(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.