-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

حبيبتي دكتوره هنادي اسعد الله اوقاتك بكل خير :26: عزيزتي انا متزوجه ولدي ثلاثه اطفال اكبرهم عمره عشر سنوات كان وزني وقتها 65 وبعد ولادتي الثانيه والثالثه زاد وزني بشكل كبير وجربت رجيمات متنوعه مافاد وكنت استخدم حبوب جنيرا لمنع الحمل فترة خمس سنوات متصله بعد ولادتي الثالثه وشكيت انها هي سبب سمنتي وتوقفت عن اخذها نهائيا واستخدم الان طريقة العزل اريد ان يعود جسمي الى طبيعته بدون حبوب او خرابيط وسويت تحاليل شامله وللغده ايضا وفقر الدم كلها سليمه ولله الحمد وليس للغده تاثير على الوزن :) علما ان فصيلة دمي -0 وطولي 154 ووزني الحالي 75 ارجوك يادكتوره تعطيني برنامج يناسبني حتى اتخلص من سمنتي وهي متركزه بالبطن اكثر شي يليه الافخاذ وانا جربت رجيمات مختلفه لكن فشلت فيها وارادتي ضعيفه واكثر ماشعر بالجوع اثناء الرجيم باليل انا حاليا استخدم ملعقه من مسحوق بذور الكتان في كاس ماء حار اشربه على الريق واشرب ايضا ملعقه مسحوق كمون وليمونه صغيره في كاس ماء مغلي واتركه حتى يفتر واشرب منه مرتين باليوم واضع جل للسولييت على منطقة البطن مره باليوم لكن من دون حميه وطبعا مانقص وزني لاني اشرب هالمشروبات من دون نظام غذائي صحيح يساعدني على النزول واسفه طولت عليك يادكتورتي الفاضله:( ساعديني يادكتوره الله يخليك وان يجعل ذللك في موازيين حسناتك :26:

السلاام عليكم دكتورة انا بنتي اول ماجبتها كان وزنها عادي مثل باقي الاطفال كبرت وزاد وزنها الحين عمرها 10 سنوات ووزنها 35 ابي اخليها تضعف شلون وهل ان الطفلة تضعف اسرع من الكبيرة وكيف ماهي اسهل طريقة لجعل جسمها سليم

انا اعاني من السمنة واريد مساعدتي المهم لااستطيع ممارسة الريا ضة وز69 والط143

:icon33: :icon33: وييييييييييين ردك يا دكتووووووووره صارلي اسبوعييييين انتظر ارجوك انا فعلا محتاجه ردك احس نفسي راح انصاب بكآبة مستديمه:44: ليش محد يرد علي:06:

انااعاني من السمنة وز69 والطول 143 والعمر 18 علمااني لااستطيع ممارسة الرياضة ارجو المساعدة ويليتيكون النظام على الاكل السعودي بس