كل ما تحتاجينه عن الفيتامينات وكيف تتعرفين على اعراض نقصها بنفسك

لا شكر على واجب حبيبتي
اشكر على مرورك الكريم

اشكرك حبيبتي جزيل الشكر

اختي الدكتورة ريهام ،،
عندي مشكلة واللي هي لم استخدمت حبوب سمك القد لمدة 4 ايام جاني صداع خلال هالاربع ايام ،،
وانا عرفت ان منها وحاولت اقلل الجرعه من 6 حبات في اليوم الى 2 ولكن نفس النتيجه ،،
واللي استخدمته من شركة سفن سيز ،،

هل ماناسبتني هالحبوب والسبب؟؟
ولو استخدم العلبه اللي فيها 1 حبة مركزة باليوم يكون افضل ؟؟
او اغير الشركة واخذ حبوب شركة ثانيه ،،؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي جربي اذا توقفتي عنها نهائيا هل سيلزمك الصداع ايضا ؟؟؟
وارجو ان تخبريني