شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,010
  1. @lhoomh

    شهد وعسل
    امممممممممممممممممممممممم ليش كل هذا مش اتفاقنا:09: الى ياكل لوحدة يزور ليش ماوزعتي على الجيران:hahaha: بس احسن لج تاكلين بدري اما ان لازم انتظر زوجي بس حدة لين 9 وهذا اكرة شي عشاء متاخر بس حكم القوي وحدي تعبانة يدوب اقعد معة شو…
    خلاص المره الجاي معزومه على المحاشي عندي
    وصراحه اللع يعينك على موعد العشا بس لازم شزي ديري بالك لازم يكون عشاكي خفيف جدا
    على كل حال الله بعين
  2. @doltshy

    معلمة بتتقاعد
    رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة: 31 الإسم: معلمة بتتقاعد الطول:169 الوزن قبل المسابقة:82 الوزن بعد الإسبوع الاول:83 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي و اوربت تراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اعشاب…
    شدددي حيلج وان شاء الله بتلقين نتيجه:)
  3. @lghd_arshk

    يسلمووووووووووووووووووو همررر فوووشي عالترحيب
    وأبشركم ولله الحمد
    وزنت اليوم عند الدكتورة صار 84،400 يعني نقصت بأسبوع 4،600 كيلو
    واااااو الحمدللله مررررة فرحت
    ويااااارب اكمل على الشي هذا
    وبعد شوي بكتب لكم النظام اللي اعطتني هو اليوم وأوافيكم بالأخبار كل أسبوع

    بس حسسوني إني معاكم وكيف نظامكم ؟
    باي :)
  4. شهد وعسل
    مبررررررررررروك النزول الف الف مبروك هل الديت الى سملينة يبون وجبات الى البيت يعني مثل دايت سنتر ولا كيف رجيمك ؟؟؟؟؟؟ موفقة يالغالية :26: :26:
    لا فديتج يعطووونيرجيم بس هالرجيم يتغير كل اسبوووع و يتنووع بالاشياااء... حمدلله مقتنعه به و ماشيه عليه تمااام ..... صح و عندهم المنتجااات الي يكتبوولي اياها في الجدول مال ارجيم مثل الجوكلت و الاشياء الثانيه
  5. ^|^ قليب أمها ^|^
    لا فديتج يعطووونيرجيم بس هالرجيم يتغير كل اسبوووع و يتنووع بالاشياااء... حمدلله مقتنعه به و ماشيه عليه تمااام ..... صح و عندهم المنتجااات الي يكتبوولي اياها في الجدول مال ارجيم مثل الجوكلت و الاشياء الثانيه
    هلاااا حبيبااااااااااااتي اشحاااااااااااالكن؟؟؟ ربكن ابخير؟؟؟
    شو الرجيم فيااكن؟؟؟ عسااا اوكي؟؟؟

    انا عنفسي عقولة شواابنا ماشين على الشخطه لول يعني ماشي على الخط لا يمين ولا شمااال

    تعاااااااااااالن بنااااااااااات الي تستخدم حبوب التحليه بدل السكر ابا اخبركن معلوومه مهمه....


    الدكتوور مال المركز حذرني اخذ اي انوااع من المحلياات للشاي والقهوه غير منتج وااحد اسمه
    Splenda
    بنااات قااال للحين هذا احسن ممحلى في عيادااات التغذيه...حتى جان تذكروون هالقرده اوبيرااا:22: اكرهها ..قالت انه تستخدمه في شايها و قهوتها ...و انتوا شفتوا كيف تحافظ على وزنها ...
    على فكره تراه متوفر في كل مكان

    بس هالمعلوومه الي كنت ابا اخبركن عنها و ما اوصيكن لا تظعفن جداام الاكل ...شوفن الرشااقه جدااككن و وااصل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.