نعم أنا ديمه2006 نحفت 35كيلو وبعطيكم الخلاصة في دقة زر وبشرو بالخير
متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
188- تكفين ياديمه بنتي متعقده عمره 10 سنوات وزنه 60 تحب الحلويات والاكل وماتقدر على الرجيم
فدائيه 91 تكفين ياديمه بنتي متعقده عمره 10 سنوات وزنه 60 تحب الحلويات والاكل وماتقدر على الرجيم
:) السلام عليكم يا بنات:)
أختي ديمة
طولي : 152
وزني : 59
هدفي 50
يعني من 8 إلى 9 كيلو
تكرز الدهون في المؤخرة - الأرداف -
يعني لو موزعة على جسمي ماهو مشكلة
اللي يشوفني يعطيني وزن أكبر من وزني
لأن الدهون متركزة في مكان واحد يعني ما في تناسق
وعملت كم رجيم مع رياضة لكن ماني راضية أوصل للوزن المثالي
آآآخر رجيم كان عذاري عملته أسبوع ووزني ثابت ما تحرك ولا غرام
فإذا عندك حل تكوني مشكورة
:26: ولك من عندي دعوات يحبها قلبك:26:- طولى 160 وزنى 97 احب كل الاكل عندى كرشة فظيعة الله لا يوريكى هى اكتر الاماكن عندى سمينة يا ريت تشوفيلى طريقة بس بدون رجيم لانى ما احب التقيد انا ست بيت متزوجة وعندى اولاد ولا اتحرك كتير عمرى 39 سنة
- الف الف مبروك بصراحه انجاز كبير
انا متزوجه
عندي 3اطفال
عمري 25
طولي 160
وزني 79
ربة منزلي
لا امارس الرياضه لاني عايشه بشقه صغيره
ماعندي شغاله
وش الحل ودي انزل 15 كيلو على الاقل لانه سسبت لي مصاعب صحيه من كليسترول وسكر بس الحمد لله الحين مافيني شي بس لازم احتمي - طولي 165تقريباً وزني100وعمري27ممكن امنع نفسي عن الحلويات والرز احياناً ابغى انزل وزني من الكرشة والارداف اكثر شئ لااحب انواع الرياضة سوى المشي وودي الرجيم لمدة شهر ....
فليت يكون عندك حل ..ولكي مني كل الشكر اختي :26:
وجزاك الله عنا كل الخير:(
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.