تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل

هل بظللولة حياك الله :26: يالغلا . الف شكر حبيبتي على تشجيعك لي وان شاء الله استمر وما اخرب الي بنيته وقضي على سمنة لحد اخر كيلو زايد:09:
صحيح والله ان شاء الله راح امشي احاول اول ايام نص ساعة وبعدين ازيد الوقت بالتدريج



TellTree:024: :icon29: :11retcher بعدين معاك من اوله بدينا بالتخريب :22: يالله عن الكسل تعوذي من ابليس وسمي وبدي معنا بجد وصحتين وعافية على قلبك الكيكة يالغالية وياريت تبعثيلي قطعة :eek:
خلاص استناك بكرة وعفية الله ايخليك خلينا نشجع بعض ونفرح برشاقتنا ما بنفسك تلبسي لبس حلو ومرتب بدون ماضايكك الهضبات والجبال؟؟؟؟

السلام عليكم

بالنسبه للرجيم ينفع نسوي الشوربات بالدجاج ونخلط الدجاج بالخلاط ؟؟؟

ولكم جزيل الشكر

صبحكم الله بالخير والعافية وراحة البال كيفكم خواتي عساكم بخير وعافية:26:
يالله اريد يومنا اخضر وتفاعل كبير:7_5_131: :7_5_127: :7_5_122:

اختي الغالية بعد اذن اختي ظل السلام ينفع تلقي الدجاج لكن بدون اولا تنزعي الجلد منة وكمان تضيفي خضروات الي تعجبك وتخلطيها مع بعض بالخلاط وتاكليها وصحتين وعافية:)

:7_5_122: :2thmup:

خلاص توووووووبة ان شاء الله من اليوم التزمممممممممم
والحمد لله مافي جباللللللل في هضبااااااااااااااات كريهه :09: