شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,010
  1. @hb_almas77

    طيب قليب امها
    وين ماسالتي طبيبك مستنيتك والله مستيه ردك
    ومبرررررررررررووووووووووووووووووووك النزول
    لكي وللبنات الي انجزو لو قليل بس المهم للامام
  2. @jpcom

    حبة الماس77
    طيب قليب امها وين ماسالتي طبيبك مستنيتك والله مستيه ردك ومبرررررررررررووووووووووووووووووووك النزول لكي وللبنات الي انجزو لو قليل بس المهم للامام
    سلااااااااااااااااااااااااااااام يا رشيقات.........
    الطول 168
    الوزن قبل المسابقة 84:(
    الريجيم : السعرات +شوربة حارقة
    الرياضة : يوميا نص ساعة رياضة على اوربترك+عدم الاكل بعد الساعة 6
    الوزن بعد الاسبوع الرابع 78.200:42:
    كتير مبسوطة لكن اتمنى الافضل ......:26:
  3. @jpcom

    jp.com
    سلااااااااااااااااااااااااااااام يا رشيقات......... الطول 168 الوزن قبل المسابقة 84:( الريجيم : السعرات +شوربة حارقة الرياضة : يوميا نص ساعة رياضة على اوربترك+عدم الاكل بعد الساعة 6 الوزن بعد الاسبوع الرابع 78.200:42: كتير مبسوطة لكن ا…
    [B]يا صديقاتي الرشيقات مين سمع فيكم عن عشب الميرمية ومفعوله مع الريجيم؟ اللي عندها اي فكرة يا ريت تزودني فيها ............مشكورات يا الغاليات :26: :26: :26:
  4. @ksr_mn_skr

    jp.com

    ألف مبروووووووووووووووك على النزول
    وإن شاء الله تنزلين أكثر
    وباقي البنات بعد

    أنا اليوم شربت كوب حليب وحبتين فراولة وربع تفاحة زايدة عن ولدي خخخخخخخخخ
    وبتغدى تكة دجاج وكوسى وباذنجان مشويات
    والعشاء يمكن يكون بيض أو زبادي..
    وإن شاء الله..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.