مرحبا
شلونكم بنات
حاسة اني طفشانة وزهقانة هالاسبوع
او اني نعسانة
المهم شخباركم مع الرجيم
انا نتيجتي
الاسم لغد ( ارشق )
الوزن قبل المسابقة :89
بعد الأسبوع الخامس : 79 ويمكن أكثر لأنه المفروض بكرة اوزن
رجيم : اخصائية تغذية
الرياضة : 3 مرات بالاسبوع
أدوية أو اأعشاب : لا والحمدلله
ملاحظات : بس مللل .. ودي أنقص أكثر يالله الحمدلله على كل حال
نعمة 10 كيلو بشهر
يلالله سلام
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007 (1)
متابعة النقاش، صفحة 200