شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,010
  1. @jpcom

    لغد ( أرشق )
    مرحبا شلونكم بنات حاسة اني طفشانة وزهقانة هالاسبوع او اني نعسانة المهم شخباركم مع الرجيم انا نتيجتي الاسم لغد ( ارشق ) الوزن قبل المسابقة :89 بعد الأسبوع الخامس : 79 ويمكن أكثر لأنه المفروض بكرة اوزن رجيم : اخصائية تغذية الرياضة : 3 م…
    ...............مبرووووووووووووووووووك النزول وان شاء الله تكوني مثل اسمك ......لغد ارشق :26: :)
  2. @ksr_mn_skr

    شهد وعسل
    صباح الخير
    رومنسية منسية وشهد وعسل.. عادي الوزن في فترة الرجيم أحيانا يتوقف النزول أو يصير بطيء
    بس واصلي الرجيم وبتشوفين بعدين الوزن بينزل بسرعة..
    تراني مجربة وايد
    :)
    وأحيانا يكون جسمج تعود على نفس نمط الأكل فلازم كسر رجيم بيوم مفتوح أو
    إنج تغيرين الرجيم إلي ماشية عليه..



    يا بنات أنا بكمل رجيمي لحد ما أوصل لل70
    وما راح أوقف رجيم إن شاء الله دام الحماس موجود..
    وخليكم وياي:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.