شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,344
  1. @mlkh_mmlkty

    لا والله دبدوبه

    انا اعتمد على السعرات الحراريه

    يعني لي شفت انه في جانس ازود 50 سعره او 100 سعره اخشهم حق الليل
    علشان ما احس بالجوع

    يعني مره سوائل ومره عادي بس اهم شي اني احط في بالي سعرات معينه واحاول ما اتجاوزها وفي نفس الوقت احاول اكل كل اللي في الهرم الغذائي عشان الشعر والظافر والكيراتين ...الخ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.