احسن رياضه الي تحرك الجسم كله
والكل يقدر يمارسها
اهي السباحه
وتحرق سعرات كثيرررره :)
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2007(2)
متابعة النقاش، صفحة 57
متابعة النقاش، صفحة 57
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
الدبدوبة_q8@aldbdob_q8
معليش على المداخله فراشه سعوديه انا سمعت انه الرقص لمدة ساعه كانك مشيتي لمدة ثلاث ساعات اتوقع للي ماتقدر تخرج وتمشي اوللي ماعندها مكان تتمرن فيه ترقص لانه جميع اجزاء الجسم ينخض موافقيني الراي وسلامتكم
سمونة@smon_1
احسن رياضه الي تحرك الجسم كله والكل يقدر يمارسها اهي السباحه وتحرق سعرات كثيرررره :)
الدبدوبة_q8@aldbdob_q8
أقولكم شي أنا مبكمل وياكم الرجيم:eek: وأنا زعلانة..:( تدرون ليش طلعت حامل:09: يالله عاد دورولي رجيم يناسبني ولا بأذيكم أذى:22:
فراشه سعوديه@frashh_saaodyh
معليش على المداخله فراشه سعوديه انا سمعت انه الرقص لمدة ساعه كانك مشيتي لمدة ثلاث ساعات اتوقع للي ماتقدر تخرج وتمشي اوللي ماعندها مكان تتمرن فيه ترقص لانه جميع اجزاء الجسم ينخض موافقيني الراي وسلامتكم
فراشه سعوديه@frashh_saaodyh
احسن رياضه الي تحرك الجسم كله والكل يقدر يمارسها اهي السباحه وتحرق سعرات كثيرررره :)
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.