يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (2)

كل ما سمعت كلمة رجيم يجيني جني عشان كذا محترمه نفسي واتبع التخفيف افضل :30:

اليوم اكلت تفاحه وربع دجاجه مشويه واثنين توست اسمر

الله يستر لنهاية اليوم ايش يصير ان شاءالله مافيه تخبيص

:26:

رحمة الله على الوالد و عظم الله اجرك أختي

ليش مافي حماس ؟؟
احنا أكثر اوزان لازم نشجع بعض..علشان نوصل للهدف اللي نحلم فيه
نخلي قدامنا هدف قصير المدى علشان ما ننصدم..يعني مثلا انا وزني 100 حلمي في الوقت الحالي يصير 95..
وبعدين 90 وهكذا ........ الين اوصل اللي ابغاه

يا الله نشجع بعض ترى كل وحده فينا محتاجه للثانيه

كيفكم يابنات المجموعه

انا اليوم كان فيه تخبيص ماتغديت بس العشاء زوجي اصر نروح كودو صحيح طلبت لي سلطة الدجاج ولاكني اكلت حبة حلقات بصل وقطعة كلوب سندوتش

المشكلة مع الدوام اجي تعبانه واقابل الاولاد وماني لاقيه لا وقت ولا مكان امشي فيه

عندي اوربت ترك بس ما اقدر استمر عليه ولا عشر دقايق اتعب منه بسرعه مين جربته تقولي كم تستمر عليه

مرحباااااااااااااااااااا هاه وش العلوم انا مع الاخت الجوهره بنت عبدالله حركه نتفق على رجيم واحد انا باديه برجيم الجزء الاعلى اذا حابه نبداء سوى تراه ممتاز للي جسمها زي التفاحه وش رايكم يابنات ياحلوات نتفق على رجيم واحد ونكتب يوميتنا عشان نشجع بعض ونتحمس:7_5_122: :7_5_131: :7_5_127: