شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,301

  2. @am_algmayl_algmylh

    صباح الورد والفل والياسمين لكل الحلوات اللي ان شاء الله بيصيرون رشيقات

    هاه وش الاخبار وش العلوم وش مسوين لا للتخبص ونعم للرجيم
    يله بشروا انا الحمد لله منتظمه بس امس حسيت بدوخه وانخفض السكر عندي واخذت لي قطعة شوكولاته <<مدمنه شوكولاته
    بنات وش الحل مع انخفاض السكر ؟؟؟ماابي اكل حلا واذا مااكلت اصدع وادوخ

    امس سئلت مدربه عن الاوربت تراك والسير قالت اللي وزنهم مرتفع ماينفع معهم الا الايروبكسبصراحه تحطمت :(
    والاوربت والمشي يطلع عضل ويثبت الوزن ؟؟؟؟
    بنات اللي عندها معلومات تدلنا ؟؟؟؟وغيركذا هل عادي وحنا نمشي نلبس مشد ؟؟؟يعني هل يساعد على ان الجسم ينحف ؟؟؟

  3. @almtoadaah

    ام الجمايل الجميله
    صباح الورد والفل والياسمين لكل الحلوات اللي ان شاء الله بيصيرون رشيقات هاه وش الاخبار وش العلوم وش مسوين لا للتخبص ونعم للرجيم يله بشروا انا الحمد لله منتظمه بس امس حسيت بدوخه وانخفض السكر عندي واخذت لي قطعة شوكولاته <<مدمنه شوكولاته ب…
    ام الجمايل

    معقول المشي يثبت الوزن ؟:eek:

  4. @almtoadaah

    المتواضعه
    ام الجمايل معقول المشي يثبت الوزن ؟:eek:
    بنات مجموعتي الحلوات تسمحولي اصرخ


    وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااءءء

    ودي اكسر الميه يا عالم زهقت طفشت:angry2::icon33:


    وبس شكرا:42:

  5. @reem73

    المتواضعه
    بنات مجموعتي الحلوات تسمحولي اصرخ وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا…
    والله وانا كمان لسة انتي اهون مني قربت المية انا لسة 11 كجم

    لك التحية:eek:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.