يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (2)

:)



:26:

:30: :30: هاااااه بنات وش احوال الظهر والغداء معكم مشكلتي دلوعه متورطه خخخخ حسيتي باالمسؤليه:22:
اهم شيء الانظباط بنات وش رايكم نرشح عنب توت وينها مو مبينه يله الكابتن متورط ويبي عنب توت مرافق له خخخخ الجوهره وينها ؟؟؟؟؟يله بنات رشحوا وخلاص عشان نعتمد كابتن ومرافق له يله الجد يابنات الجد ثم الرشاقه

بنات فيه ناس كثيرين يمدحون السنا ويقولون زي الزينكال وش رايكم ؟؟؟

بنات الله يجزاها الجنه اللي تشاركنا نصايح او تجربه احد خل نتعاون مو عشان المسابقه لا عشان صحتنا ومنظرنا قدام نفسنا والناس واهلنا وازواجنا وصديقاتنا والله طفشت من شكلي باالمرايه والعبايه الى متى حنا شباب وش بنقول بعد كم سنه !!!!!:(

ام الجمايل الجميله

الا مو متورطه ...... الله يعني على ما بتلاني خخخخخخخخخخ

شو رايج في الريجيم اللي حطيته في الرابط فوق ...

احس انه حلوووو ومفيد واهم شي الاكل واااااااااااااايد >>> خخخخخخ اهم شي الاكل

خخخخخ اجل صارت بلوى:hahaha: ياحبيلك وسامحيني اذا احرجتك خخخخ :30: بس عشمي فيك كبير وباقي البنات
قريت الرجيم والله حلو ودي اجربه بس اخلص من رجيمي اسوي اجتماع مع نفسي وادور رجيم ورجيمك حفظته باالمفضله ياعسل خخخ:)

شوفي ياكابتن انا امشي كل يوم والاوربت امشي عليه بس مااطول لاني اتعب منه بسرعه :eek: خخخ والرجيم تمام التمام والحمد لله احس ملابسي وسعت شوي خخخ <<انا شطوره

وين باقي البنات ؟؟؟؟؟ياعالم يااااااهوه شكلكم خبصتوا عشان كذا منخشين خخخ

بنات تعرفون الدكتوره رندا اللي باالمستشفي السعودي حق رياض الهجن واللي كلن ينحف من رجيماتها وانا شخصيا والله العظيم ان صديقتي كانت سمينه وتابعت معها ماشاء الله تبارك الرحمن طلعت بنوته وشكلها يجنن وقوامها ممتاز على انها ماتسوي رياضه بس ماشيه على الرجيم صح وماتلخبط ابدا ابدا....وهذا الرابط ادرسوا الموضوع وسوو اجتماع مغلق وهزئوا نفسكم ويله خل نسويه (انا هزئت نفسي وشكلي ابسويه ):30:

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=360044

الله يجزاها خير اللي كتبته وش رايكم فيه يابنات ؟؟؟وغير كذا يابنات اخلطوا زيت زيتون مع خل تفاح وحطيه على جسمك قبل الرياضه والله قريته في كتاب انه مرررره ينحف وينزل الوزن ويساعد على شد الجسم وش رايكم !!!!
يله تكفون اللي عندها معلومات لاتبخل علينا .....