اهلين فراشه
انا نظامي المشي من نص ساعه الى ساعه
ورقص على حسب
واوربتراك احيانا وافكر اسويه 3 مرات بالاسبوع لمده 20 دقيقه
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2007(2)
متابعة النقاش، صفحة 107
متابعة النقاش، صفحة 107
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
رنـــودة@rnod_4
الدبدوبة_q8@aldbdob_q8
اهلين بنات انا اسويي تخفيف مو ريجيم معين مع تخبيص واذا صدق بتبدون بريجيم عذاري بديت معكم بس ماادخل يوميا على حسب الظروف انتم اخباركم
الدبدوبة_q8@aldbdob_q8
هلا دبدوبــه .. وفراشة .. وبسيسته .. سبحان الله .. انا من يومين أفكر .. اقول السبت ببدأ بريجم عذاري .. زين والله .. بس المشكلة في خاطري ارجع اعيد الكيميائي اسبوع .. :eek: .. شدّوا الهمــّــه .. يالله قوموا سووا رياضة .. انا بروح ام…
فراشه سعوديه@frashh_saaodyh
اهلين فراشه انا نظامي المشي من نص ساعه الى ساعه ورقص على حسب واوربتراك احيانا وافكر اسويه 3 مرات بالاسبوع لمده 20 دقيقه
مريم جوردي@mrym_gordy
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.