يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (2)
متابعة النقاش، صفحة 51
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,301المشاركة المقتبسة غير متاحة.
اهلين ياقلبي نورتينا شوفي ياعسل ارسلي رساله خاصه لبنت الكويت وخليها تسجلك والله يحييك يله قبل السبت عشان اذا ودك ابدي معنا برجيم عذاري <<اذا حابه- المتواضعه
خخخخخ روعه التعهد ايه كذا الناس الجادين والمتحمسين والله الرشاقه حلوه والله العشره كيلو تفرق مابالك ب15 كيلو والله عشان انفسنا مو المسابقه لا عشان الثقه باالنفس وانتي اصلا راح ترضين عن شكلك يله شدي الهمه موعدنا السبت باذن الله
سلطانه الطيوبه
اهلين ومرحبتين نورتينا بس شوفي ياعسل ارسلي رساله خاصه لبنت الكويت عشان تسجلك وتعتمدك معنا وشوفي الرجيم حطته لك دلوعه تحت ردك صفحه 23 ويله نستناك سجلي قبل السبت عشان تبدين معنا <<اذا حابه
REEM73
شفتي ياقلبي هذي سوايا اللي ماتتسماش خخخ:30: هي كذا مشكلتها مشكله بس انتظري كم يوم وتخلص ويرجع جسمك لوضعه وباالنسبه لسؤالك عن الشابوره تلقين مكتوب على كيس الشابوره كم عدد السعرات بكل شابوره وننتظر يومياتك ياريومه :26:
ربع محايه
ممتاز قصدك رجيم عذاري هاه بشري اخبارك معه ان شاء الله تمام !!!!يله منكم نستفيد انتي وام نووووف بديتوا قبلنا الله يوفقكم
bluerase2003
منوره ياعسل ايه براااااافو خليك كذا بس ماقلتي ايش نظامك ؟؟؟؟
نهى عمران
يله نهنوهه مستعده للتحدي يله مسايقه مين ينقصون اسرع خخخخ بس اكتبي لنا ياعسل النظام الغذائي عشان يمكن نبداء فيه بعد عذاري !!!!
وراضين عنك ياعسل دامك تمام لكن لو كذا والا كذا :11retcher :024: ترى هذا انا ودلوعه خخخ واللي باالنقاله انتي خخخخ
حروف قلبي
هاه وش علومك بشرينا تمام اليوم الاربعاء بس ان شاء الله ماخربتيه باالطلعات والجمعات ؟؟؟؟نستناك !!!
بنت عبد الغني شربت
الحمد لله على سلامتك منوره ياعسل يله صلحي اللي خربتيه في السفر فكرتي برجيم والا ناويه معنا السبت ؟؟؟؟؟
ام نوووووف
انتي ياعسل ممتازه انتي كذا:icon18: انا اذا قريت ردك يجيني شعور باالحماس والنشاط يله انتي قبلنا بشرينا عن النظام ؟؟؟
عنب توت
والله ياخوفي من الابتسامه :) وش وراها هاه بشري ان شاء الله ماخبصتي خخخخ ترى عندك ناس ماترحم تاكل الزلط خخخ بشريني وش مسويه :hahaha:
مدام عبد الغني
ممتاز ياعسل النقص ولا الزياده والثبات حتى لو كيلو ان شاء الله مع الوقت بيكثر النقص بس يمكن جسمك كذا ردة فعله في البدايه ؟؟وان شاء الله تلتزمي ولا تتحطمين من النزول تذكري الملابس وشكلك بعد اسبوعين او ثلاثه بيفرق كثييييير
الجوهره بنت عبد الله
من طول الغيبات جاب الغنايم !!!!وين الغيبات رشحناك كابتن مابينتي وينك ؟؟؟وش رايك تصيرين كابتن رياضه تجيبين معلومات رياضيه عشان نفيد بعض ونتحمس وش رايك ياكابتن ؟؟؟:7_5_131:
وش ناويه على رجيم ؟؟؟؟ وش رايك تبدين السبت معنا بعذاري ؟؟؟؟:30:
امومة سعيده
ياقلبي والله رجيم الموضفه غير بس شوفي دام وراك هدف تحدي المستحيل والله انا اعرف موضفات ياخذون اكلهم للدوام وكل شيء عادي انتي بس فكري بااللبس والرشاقه ونظرة زوجك واهله واهلك لشكلك كيف بيتغير والله تتحمسين والله الاكل موب طاير لاحقين عليه واكيد كل شيء للرشاقه يهون فكري زين وتذكري شكلك قبل كيف كنتي غير كذا والله الشحوم اللي فينا مرض ×مرض
يله خلى عندك اراده وخذي اكلك معك !!!!!
راس المعزّه
مرحبتين بك ياعسل وهلا وغلا يله استعدي السبت ان شاء الله ام الجمايل الجميله اهلين ياقلبي نورتينا شوفي ياعسل ارسلي رساله خاصه لبنت الكويت وخليها تسجلك والله يحييك يله قبل السبت عشان اذا ودك ابدي معنا برجيم عذاري <<اذا حابه
لالالالالالالالالالالالالا ام الجمايل هي اسبوع وراجعه ترجع لنا بالسلامه يارب (( لا تورطيني :30: ))
انا معرف اهزئ بريئه >>>> اخذه في نفسها مقلب
لالا ان شاءالله ما يحتاج تهزيئ وكلنا نلتزم
بالتوفيقالمتواضعه لالالالالالالالالالالالالا ام الجمايل هي اسبوع وراجعه ترجع لنا بالسلامه يارب (( لا تورطيني :30: )) انا معرف اهزئ بريئه >>>> اخذه في نفسها مقلب لالا ان شاءالله ما يحتاج تهزيئ وكلنا نلتزم بالتوفيق
هلا بنااااااااااااات كيفكم :26:
ماشاء الله مسوين تجمع لرجيم عذاري الله يوفقكم يارب
و عن التخبيص عاااااااااااد :icon29:
نريد مجموعتنا أحسن مجموعة
بقولكم عن أخباري
يالله استعدوا :biggrin:
اليوم لي خامس يوم برجيم بنت الكويت الله يسعدها
واااااااااايد حلو و مرتاحة معه و الحمد لله :40:
تعرفوا كم نقصت
2 كيلو بالتمام و الكمال :icon28:
على فكرة ماسويت رياضة معه أبدا
بس مكتفية بالمشي في الدوام من صف لصف :7_5_131:
لأني معلمة :41:
المهم من ماشية معي على هالرجيم عشان نشجع بعض
أو من تحب تبدي فيه و نساير بعض و نتشجع
عادي ممكن تبدوا من أي يوم لأنه متجدد و متنوع :33:
تحيااااااااااااااااااتي :26:
الكابتن و مساعدتها :
انتهى التقرير :22:
و إن شاء الله الجميع ينحف بصحة و عافية يارب- ام جمايل
شكرا على ردك
ان شاء الله ننحف جميعا بالصحة والعافية
الحمد لله حاسة نفسي اخف اليوم لكن ما بدي اوزن عشان ما انصدم
والله ملتزمة برجيم كل ساعتين وجبة والحمد لله رب العالمين ما بحس بالجوع او اني اعتدت على الرجيم لانه اللي فيه اكثر من شهرين ونصف في رجيمات مختلفة طبعا بيجي كل اسبوعين يوم مخبصة فيه بالمرة لكن الحمد لله بصفة عامة اعتبر ملتزمة واللي مفرحني اني الحمد لله رجعت التزمت في الرياضة لكن المشكلة اني توقفت عن المشي ومش عارة ارجع امشي تاني
لكم جميعا التحية
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.